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: 沙拉牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:51:05

健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料牛里脊1片（约130克）盐适量黑胡椒碎适量沙拉酱适量橄....

: 土豆鸭腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:47:29

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料土豆两个相克食物鸭腿两个大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物红辣....

: 气球布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:45:34

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200克相克食物淡奶100克糖30克相克食物蛋黄1个吉利丁5克巧克力酱10克银珠糖适量气....

: 莴笋木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:45:23

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料莴笋450克相克食物....

: 火腿肠炒榨菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:42:32

食材用料火腿肠3根榨菜2包小葱2根相克食物油少许盐1小勺料酒少许火腿肠炒榨菜的做法1.准备好火腿肠和榨菜2.将火腿肠去包装膜....

: 西红柿意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:40:04

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料意面2把西红....

: 酥鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:39:42

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼一斤相克食物番薯粉适量鸡蛋一个相克食物姜一块....

: 虾皮香菇小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:39:10

健康功效虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料虾皮1....

: 拔丝山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:39:04

健康功效山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物油适量糖60克相克食物水100克拔丝山药的做法1.山药去皮洗干净.滚刀....

: 三色花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:38:42

食材用料面粉三大勺南瓜南瓜一片相克食物紫薯一个相克食物三色花卷的做法1.和面，注意等南瓜、紫薯泥凉了再加酵母2.擀成面片，不....

: 手工自制香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:37:13

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪肉10斤相克食物盐150克糖280克相克食物味精50克相克食物料酒100克白....

: 青椒胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:29:22

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒3个相克食物....

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