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: 小炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:48:32

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料火腿肠适量胡萝卜适....

: 芥菜一吃两用的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:39:51

健康功效芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料芥菜一大颗相克食物盐适适量酱油适量醋适量相克食物....

: 南瓜@炸鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:39:20

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿两个相克食物南瓜（圆形）四分之一个葱、姜、蒜、花椒、八角适量盐、生抽、....

: 白灼大虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:38:16

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料大虾5-6只姜片2-3片盐适量花椒适量清水适量白灼大虾的做法1.剪掉虾须，挑出虾线，....

: 儿菜腊肉拌饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:36:46

健康功效米饭：活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料儿菜适量米饭适量相克食物腊肉适量水适量盐适量儿菜腊肉拌饭....

: 尖椒炒米虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:34:37

食材用料米虾300克尖椒5个大蒜5瓣相克食物油、盐、白糖、生抽适量料酒，鸡精适量尖椒炒米虾的做法1.先把米虾洗净，准备好尖....

: 花生糖馅汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:27:29

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料熟花生仁半碗糯米1碗相克食物糖5勺相克食物花生糖馅汤圆的做法1.熟的花生仁捻....

: 脆皮红豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:05:40

食材用料水油皮：低筋面粉100克白砂糖15克相克食物水45克猪油15克油酥：猪油40克面粉80克脆皮红豆饼的做法1.把水油皮的材料....

: 蜂窝煤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:00:40

食材用料熟茯苓粉45g 熟黑芝麻粉30g白糖30g相克食物奶粉10g 咖啡粉6g 水80g蜂蜜30g相克食物蜂窝煤的做法1.准备食材2.水，蜂蜜....

: 青椒豆豉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 21:54:33

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆豉1包相克食物青椒适量相克食物蒜适量相克食物油15克鸡精适量青椒豆豉....

: 面食菊花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 21:36:24

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜100克相克食物面粉500克酵母大约2克面食菊花的做法1.把南瓜切块状，放锅....

: 可可戚风的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 21:35:06

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物低筋面粉70克玉米淀粉5克细砂糖65克牛奶60克相克食物玉....

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