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  • 补水食物 胡萝卜南瓜粥 2012-06-05

    夏天要注意多补水,以保持肌肤湿润。除了多喝水,胡萝卜也应多吃。胡萝卜富含胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为美容维生素。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、......

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  • 美容院针灸、注射都属违法 2012-06-05

    市卫生监督管理局医疗监督科吴科长称,针灸、注射美容液、器械褪毛等都属于医疗行为,必须在医疗机构内进行,生活美容场所没有行医的资质,此类行为均属违法行医,提醒市民谨慎消费。即使美容院从外面请来正规医生,但是由于该医生不在规范的医疗场所行医,......

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  • 初夏五款凉超效减肥汤 低卡营养又饱腹 2012-06-05

    初夏燥热,平时多喝汤是最好的选择,不仅有利于身体健康,低卡营养又饱腹,还可以帮助消除便秘提升新陈代谢,是减肥不可错过的法宝。 赤小豆银花汤 材料:山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。 做法: 1、将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。......

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  • 妈咪怎样食疗美容呢 2012-06-05

    红枣菊花粥红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润 海米油菜将200克油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米50克,再加适量盐、糖、味精和鸡......

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  • 营养实惠又方便 豆浆减肥让体重天天向下 2012-06-05

    只知道牛奶能够减肥,你知道随处都可买到的豆浆也能减肥吗?不止可以减肥,豆浆还含有丰富的大豆蛋白质哦!利用豆浆减肥,健康营养又实惠方便,绝对是你值得选择的减肥食品哦! ◆豆浆的营养功效 大豆蛋白 营养燃脂 据研究显示,豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能......

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  • 自制清凉解暑汤[推荐](组图) 2012-05-21

    具体做法: 材料:梨 100克、鲜荸荠200克、鲜藕200克、乌梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。 1、先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,西瓜翠衣也切成条; 2、将乌梅放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右; 3、煮乌梅的同时,将藕块、梨块、荸荠块和......

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  • 营养素与护肤美容 2012-05-21

    食物是人体赖以生存的物质基础,人体的健康离不开食物的营养。而皮肤的健美与饮食营养同样有着密切的关系。 食物中的营养素主要有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、微量元素、纤维素及水等,下面我们来看一看这些营养素对于皮肤健康和美容起着什么样的作......

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  • 杏仁营养价值高 强心脏防早衰 2012-05-21

    杏仁的功效与作用:甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,......

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  • 牛奶美容妙招 让你意想不到! 2012-05-21

    牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴。因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。故她......

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  • 夏天吃毛豆有什么好处? 2012-05-21

    毛豆的营养价值 补铁 毛豆在生长中需要铁,也储存铁,不仅铁含量比较高,也容易吸收,,可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期......

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  • 小心12种要命的有毒水果 2012-05-21

    知道通常情况下哪些水果会有毒吗,相信只要大家都应该不知道吧。那么,到底是哪些水果有毒的呢? 梨:催长素令其早熟 使用膨大素、催长素令其早熟,再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡,有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放......

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  • 营养美容杏仁豆腐 2012-05-21

    材料: 杏仁粉80克、牛奶200克、鱼胶粉15克、冰糖15克、水蜜桃1只、芒果1只、梅粉少许 做法: 1、牛奶加杏仁粉加冰糖小火煮至沸而不腾,冷却 2、鱼胶粉先用少许凉水化开,再座溶至热水中全部熔化 3、慢慢地倒入牛奶杏仁露中混合均匀 4、倒入模具中,入冰箱冷......

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  • 营养美容皮肤轻松变白嫩 2012-05-21

    柠檬汁煨鸡 原料:仔鸡1只,柠檬汁、白糖、芝麻油、盐、植物油各适量。 制作方法: 1.鸡宰杀后。除去毛桩、内脏,斩成6分长、3分厚的小块。 2.锅放火上,烧热锅,放植物油,烧至油儿成热时放鸡块入锅煎至呈金黄色,加入清水1碗、适量柠檬汁、白糖、芝麻油,......

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  • 兔肉营养丰富可美容养颜 2012-05-21

    兔肉,肉质细嫩,滋味鲜美,人们喜食。宋代文学家苏东坡称赞说:兔处处有之,为食品之上味。 兔肉,纤维细嫩,容易消化,便于吸收,儿童适宜,老人欢迎。常吃兔肉,还有助于皮肤细嫩,颜容滋润,所以又有美容肉的美称。 兔肉的营养成分,有四大特征。一是高......

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  • 养颜少女营养的特点 2012-05-21

    青春期前宜选用促进红细胞生长,增强身体免疫力的食物,如猪肝,红枣,蛋类,海带,豆类,糙类等。这个时期女性的常见病是不定食定量,钙质不足。 青春期这时期对脂肪,蛋白质,维生素,无机盐,糖,铁的需求加大,宜多食羊肝,猪肝,鸡蛋,瘦肉,红枣,山药......

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