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  • 女人补血阿胶 2012-06-25

    男人补肾,女人补血,这是很多人都默认的滋补规则。不少女人也都会选择阿胶补血,可不止阿胶能补血哦,以下这些补血食物也很给力。中医说,女人补血6大食物胜阿胶! 1、葡......

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  • 保健品芦荟含量20%以上才称之为芦荟产品 2012-06-25

    芦荟含有数十种营养元素,其中包括维他命B2、维他命B6、维他命B,8种人体肌肤所必需的氨基酸和矿物质,芦荟保健品大黄素甙以及大量的蛋白质等。 在美容上,芦荟保健品含有......

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  • 秋天吃南瓜的5理由 2012-06-25

    关于南瓜,印象最深的就是在西方国家,万圣节的晚上,小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮,手上提着南瓜灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼,嘴里还会大喊着:......

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  • 水果让女人一直定格在20岁 2012-06-25

    樱桃 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有......

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  • 营养美 皮肤轻松变白嫩 2012-06-25

    【】柠檬汁煨鸡 原料:仔鸡1只,柠檬汁、白糖、芝麻油、盐、植物油各适量。 制作方法: 1.鸡宰杀后。除去毛桩、内脏,斩成6分长、3分厚的小块。 2.锅放火上,烧热锅,放植......

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  • 美女白领抗衰老的方法 2012-06-25

    1、吃面包别剥面包皮:在烘烤面粉时,会产生一种物质积聚在面包皮上,不仅可使面包皮变黑变甜,更能激活抑制自由基活性酶,能够抗癌,起到延缓衰老的作用。 2、服用阿司匹......

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  • 同蜂蜜保健功效盘点 2012-06-25

    蜂蜜最好的食用方法是生吃,即直接食用,无需用水冲服,以保全营养成分不被破坏。如果用水送服,必须保证水温在40℃以下。成人每天服用最高量不超过100克,儿童每天服用30......

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  • 美容驻颜养生之圣品(图) 2012-06-25

    互联网的传播速度是惊人的,最近,西安电视台的一名女记者因为不谙世事将硅胶自慰器当成太岁肉灵芝而迅速蹿红网络,成为网友热议的焦点。究其原因,是人们对太岁肉灵芝不......

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  • 女性养生:越睡越老?加快女人衰老的22种睡觉法(组图) 2012-06-05

    俗话说睡觉很养人,特别是女人,更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势,一个正常,健康的睡觉方式,会给女性带来很大的好处,也是女人最需要的保养美容方法。 女人睡觉可千万不能想当然,以下这22种睡觉方法,会让你衰老的更快。 1、带妆睡觉 一些女性,特别是......

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  • 鸭蛋补夏绿豆清肠 8种食物夏季轻松排毒养生 2012-06-05

    夏天到了,夏季的养生工作也要慢慢的开始了,季节不同,养生的侧重点也不一样,饮食习惯也要跟着换了。 1.鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做补夏,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡......

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  • 15种助美容养颜的健康食物 2012-06-05

    如何才能拥着红润的青春面色,保持年轻肌肤,是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你,在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能,坚持食用就能够令女人红颜不老。 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨......

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  • 吃土豆你所不知的N种好处 2012-06-05

    土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B......

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  • 女人最易踏入9养生陷阱 2012-06-05

    年轻的女性白领如今成了亚健康的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗? 误区一:饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅......

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  • 喝蛋白粉不如吃猪肉喝牛奶 2012-06-05

    吃进去的蛋白质要分解为氨基酸吸收,很难以形补形 螺旋藻、蛋白粉每公斤数百上千元,猪肉每公斤约36元,前者性价比远不如后者 专家提醒,警惕部分蛋白保健品毒素超标 近期,国家食品药品监督管理局在一个月内两次抽检多家企业生产的螺旋藻保健品,发生了从13......

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  • 夏季喝粥最健康 各类养生粥大推荐 2012-06-05

    夏天喝粥好处多 中国人对粥最有感情,明朝李时珍在《本草纲目》中说,粥又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也。宋朝诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。 众所周知,人们日常所吃的各类食......

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