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美容护肤:夏日对抗晒斑有妙招 尽情和阳光玩游戏

http://www.l07.cn时间:2012-07-10 09:31来源:人民网天津视窗


    夏季永远都是在烈日炎炎中度过,出去玩一次脸上就可能出现密集的晒斑,让人心情不爽。想要顶着晒斑进进出出呢,还是想没有晒斑的尽情玩呢?这个答案当然就不必多说了,小编这里提供对抗晒斑的妙招,让大家在炎炎夏日中再也不用担心晒斑啦。



    避免与烈日正面交战

    晒斑是有与阳光造成了,防晒就 是最好的预防色斑的方法,让肌肤尽量避免与阳光接触,减少紫外线照射肌肤的机会。这样肌肤细胞就不会不断地向黑素母细胞传递信息,从根源上预防晒斑的形 成。进行户外活动时,最好能选择在早上10点之前和下午3点之后,一天中这两个时间段是紫外线强度相对较弱的时候。如果难以控制在这两个时间段外出,那就 要给肌肤好好的涂上防晒霜,对抗强杀伤力的紫外线,而且还要戴上遮阳帽、墨镜、披肩等,给肌肤做好全副武装的防护。

    晒后护理要做足

    在除了防晒外,晚上一定要彻底清洁肌肤,把毛孔的污垢清理干净,能在一定程度上减少色素沉淀。如果被晒黑晒伤了,别急着为肌肤做美白,首先要做的是舒缓肌肤,修复受损的细胞。等肌肤的红肿灼热感消失再敷上黄瓜片,能有效帮助美白补水,镇静肌肤,减少黑色素所致的斑点。

    细节决定祛斑效果

    ①注意脸部的清洁,防止毛孔阻塞,配合按摩+敷面的美白祛斑护理工作。

    ②注意保持每天八杯水的好习惯,多食用水果蔬菜,补充天然维C。

    ③避免食用色素含量高的食物和饮料,如酱油、咖啡等。

    ④适当的运动,保持愉快的心情,促进机体的代谢循环。

    每天补充多些维生素C、E,生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用而维生素E是返回年轻,恢复健康的维生素,因为维生素E有很强的抗酸化作用,它可让细胞代谢活跃,让细胞恢复年轻的功能,可让白发逐渐恢复黑色,肌肤黑斑减少,可达到祛斑的作用。

    柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能抑制黑色素沉淀,达到祛斑的作用。(注意:柠檬是感光食物,使用完之后不能立即接触紫外线,所以最好在晚上使用,这样就不用担心出现色斑不减反增的现象了。

    洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸,对人体的皮肤有柔和的刺激作用,能促使血管扩张,营养供应充足,使皮肤长得丰润饱满,去除黑色素。

    将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

    木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持使用,会看到晒斑淡下去,效果很不错哦。

    

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