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  • 让皮肤变粗糙 卸妆六大误区 2013-01-16

    误区一:卸妆棉/纸卸妆 彩妆多为油溶性的,尤其是防水彩妆,所以用以油溶油的卸妆油来卸既干净又不伤害肌肤。而卸妆棉/纸,因为不用油溶污垢,所有要用强效的有机溶剂来卸......

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  • 冬季养生 从日常起居做起的8个小建议 2013-01-16

    起居调摄 《千金要方?道林养性》说:冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气,有损于人也 在寒冷的冬季里,应当遵循闭藏的原则调摄起居 早晚起居要顺应自然界昼短夜......

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  • 女性经期养生饮食要注意“四忌两宜” 2013-01-16

    经期是一个十分特殊的时期,经血的排出顺利与否,直接关系到身体日后的健康。经水之行,常用热而不用寒,寒则止留其血,使浊秽不尽,带淋瘕满,所由作患。这句话的意思是......

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  • 健康瘦身 针灸减肥的注意事项 2013-01-16

    现在因为工作的压力、不正常的作息习惯等,出现肥胖的人是越来越多。中医认为,肥胖分为生理性肥胖和病理性肥胖,可通过针灸治疗来改善病症。针灸减肥指的是以中国传统针......

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  • 寒冷冬季健身之后如何补水和饮食 2013-01-16

    冷空气不断袭来,寒冷冬季,我们的健身运动场所,也向室内转移。天气变化,湿度降低,健身之后的进补就显得尤为重要,如何补水和饮食,看看下面内容。 冬季的运动与饮食......

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  • 让女人坐出健康的准则 2012-11-19

    您知道吗?坐其实是会致命的!研究显示,每天多坐1小时,6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时,甚至更长时间,除了会提高心血管风险外,还会造成许......

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  • 养生美容全都到的面部操 2012-11-19

    作为国家知名老中医彭银亭的弟子,武汉市中医院知名中医药专家张义生,看起来不过30出头,其实已年近5旬。问及有何保养秘诀?他笑着透露,刮眼、搓鼻、捏耳朵、叩齿、干洗......

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  • 巾幗英豪的養生美容秘籍 2012-11-19

    武則天的養顏聖經 武則天,中國歷史上唯一的女皇帝,不僅美麗能干,而且健康長壽,她活了81歲。 花甲之年后,武則天的頭發依然黑亮潤澤,皮膚白皙紅潤富有彈性,她演繹了......

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  • 让30岁女人皱纹都不见的普通食物 2012-11-19

    当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,......

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  • 最适合秋天吃的养颜护肤食物颈部肌肉的改善肌肤 2012-09-24

    鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。 ......

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  • 秋季空气干燥质量差黑木耳润肺解毒功效多 2012-09-04

    黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。 ......

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  • 巧制秋季时令菜式 2012-09-04

    秋季气候由热转凉,处处有干燥的征兆,人体也同样有燥感,如鼻干、口干、皮肤干,甚至干咳等。此时的饮食不要过分清淡,应适当增加些油腻。秋季饮食以养肺阴为主,另外秋季......

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  • 丝瓜滋阴润燥功效最补人 2012-09-04

    丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。......

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  • 美容秘笈:肌肤绝对不可去角质 2012-07-04

    去角质能让肌肤瞬间焕然一新,能帮助保养成分更好地吸收,但很多时候,去角质也令皮肤变得很糟糕。为什么会这样呢?那么什么时候不要去角质呢? 第一类:柔软的皮肤不用去......

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  • 必看夏日美胸秘笈 2012-07-04

    健胸养护要升级 除了平日在家做简单的胸部按摩之外,美胸达人更建议:一周最好有1~2次到专业的丰胸美胸护养机构,为自己定制一套更为科学、系统的护养计划,定期做有关胸......

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