原标题：羚羊倾诉-“初恋情结”怎么破？（上）
咨询者常常咨询的话题我的老公从来不让我问他初恋的事情，是不是他一直忘不了他的初恋，他这样会不可能影响到我们的婚姻，我们已有宝宝了；我的女友总拿他的初恋男友跟我做比较，这让我很反感，使我越来越不自信，越来越不想跟她发生亲密关系。这些所谓的因“初恋”引发的矛盾情绪到底该怎么破局？今天羚羊就带大家一起谈谈“初恋情结”怎么破?
—— 原创 Todd
有人问：处女情结是男人们最令女人反感的一点吗？不，其实，初恋情结比处女情结更严重。想象你是学生时代的你，你的同桌是一个齐刘海、大眼睛的可爱女生。你喜欢她，偷偷收藏好她上课时与你聊天的小纸条，从她的空间里悄悄存下她的自拍。
在那个不需要为金钱和生活忙碌的年代，每天不过是上上课、写写作业，歪头想着自己要面临的考试。单调的生活里，喜欢她是唯一的乐趣。你觉得这辈子可能就只爱她一个人了。
后来的后来，你又有了喜欢的女生，也许她也喜欢你。你们在一起了，之后牵手、拥吻、缠绵，可随之而来的还有各种争吵和压力。你的女朋友心眼小，爱发脾气，各种询问你的过去。你想起和齐刘海同桌恋爱的日子，她是那么单纯可爱，可你却从未拉过她的手。
这么想来是不是戳中了很多男人的内心呢？
再看我们身边，我有很多来访者不止一次的提到初恋的记忆是如何影响到他们当下恋情或婚姻状况，甚至会有一些人将这种初恋情结当成一种心里诟病，备受其折磨。
那么初恋为何如此难忘？已经处在一段新的关系中，想起初恋，发现了自己还有感觉应该怎么办？我们到底爱的是谁？大家跟随羚羊的思路，我们大家一起找到答案，找回自己。
首先，初恋的力量，为何如此强大？
第一，是因为初恋是不完整的。西方心理学家契可尼发现，人们对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。于是没有完成初恋，便成为很多人记忆里最清晰的一个符号。
举个例子讲，我小时候特别喜欢吃楼下卖的奶糖，有一次家里买了一兜，结果被我半天之内吃光。后来我妈怕我牙齿吃坏，很长一段时间没有给我买过糖。搬家之后，我在超市里再也没见过那个牌子的奶糖，很多时候我都在想，这种糖是世界上最好吃的，其他牌子的糖都没有很好的方法跟它相比。
后来的某一天在路边惊喜地发现有一个小摊在卖那种糖，我买了好多带回家。剥开糖纸放入嘴中时，才发现，它的味道并不好，毫无奶香，甜得刺人。
“但凡未得到，总是最登对”，歌中这样唱道。其实不然，我们知识被这种被中断的记忆误导了，或者我们大家可以这样理解，我们被这段记忆“洗脑”了，这也类似于我们小时候看的电视剧，后来翻拍的永远比不上第一个版本，是因为我们的记忆被“先入为主”了。
第二，初恋的记忆，为何如此强大？这是因为：所有的“第一次”，自有光环加持。
我们人类，从呱呱坠地来到这样一个世界，就开始打破自己身上一次又一次的 “第一次”。
我们的心理机制决定了：“第一次” 这三个字，天生是自带光环的。而在初恋之中，我们还经历着各种各样代表我们成长、塑造我们这个人的第一次。
先来举个很简单的例子。假设你在一个完全漆黑的房间里，这里有三盏灯，功率和亮度都完全一样。
这时候如果我先打开第一盏灯，你一定会觉得这盏灯无比地光芒万丈。再打开后两盏，即便它们为这个房间贡献的亮度和第一盏一模一样，但在你看来，第一盏灯格外明亮、比后面两个家伙更加耀眼。
同样道理，初恋也是一样。假设我们的每一段爱情都是真爱的话，那么初恋就有 “第一次” 的光环加持。
纽约州立大学的心理学家 Art Aron（阿特·阿伦）教授是如此评论初恋的：
“你每样经历的第一次，比起之后第二第三次的经历，肯定会被更加牢牢地记住。”
“初恋往往会让人感到【害怕】。在这段关系开始之前，你可能会害怕自己遭到对方拒绝；初恋开始之后，你也会害怕自己会不会做出什么事情，让对方失望，或是担心对方会不会让自己失望。于是【害怕会牵扯出更多情绪：兴奋、紧张、焦虑等】”
这些情绪，加上我们对美好的期待，就是 “第一次” 为何有光环加持的原因。
许多心理研究表明：在我们人生众多的经历中，凡是那些感情充沛又强烈的，会更容易被牢牢记住、回忆起来的时候更容易觉得历历在目、甚至当时的那些情绪会重新回到我们身上、我们会有二次体验。
来自美国康奈迪克学院 Connecticut College 的心理专家 Jefferson Singer，多年来专注于研究人们的记忆，而他就特别关注过有关 “初恋” 的记忆。Singer 教授表示：我们不能忘了，大多数人的初恋都发生在 15-26 岁这个成长的关键时期。
在这个年纪，我们接触各种各样的人，生活环境也产生多次变换，也在对这样一个世界的探索过程中，我们形成了自己的世界观和方法论。我们总觉得这样的一个过程行进得很迅速，而且有太多的记忆都历历在目，这正是因为在这段青春岁月中，我们经历了太多太多的 “第一次”。而初恋，可能只是这段日子里许许多多第一次中标胶重要的一个。但它很特别，因为恋爱是一段较长时间的关系，而有许许多多其他的第一次会和初恋交叠。
举个例子：大学期间第一次在实验室做实验、写第一篇论文、做第一次演讲、第一次获得奖学金…… 这些都是相对短暂的经历，而如果你在经历这些第一次的时候也正处于初恋之中，这些 “第一次” 会和你的初恋记忆交叠、一次次刷新初恋中的 “第一次” 光环。于是就变成了：
“第一次在实验室做实验，拍了视频分享给 ta”
“第一次写论文，是 ta 陪着我去打印的。眼看着就要来不及交了，还好 ta 跑得快，帮我在截止时间前最后一刻塞进了教授的信箱”
“第一次做演讲，台下的 ta 一直在用眼神为我加油、为我鼓掌”
“第一次获得奖学金，本来是我想请初恋吃饭的，结果 ta 为了给我庆祝，还是 ta 掏的腰包。本来都说好了要 AA 的…… 哦对哦，在我们开始 AA 制之后，这还是第一次打破”
…………
看到了吗？那么多的第一次，一而再再而三地都在和自己第一次爱上的那个人发生各种交叠。所以初恋，这场人生第一次的恋爱，本身就已经足够强大，偏偏在初恋之中我们还经历着各种各样代表我们成长、塑造我们这个人的第一次。所以我们的初恋就会在我们的记忆中重上加重的留下印记。
所以，困扰我们的初恋情结，例如信息、照片或者同学聚会，触发此情，实属人之常情，换了谁都会有如此反应，特别是在认认真真为初恋付出过感情和真心之后，这段记忆真的就是如此强大。
但是，想得起，不代表放不下。初恋的美好和难以忘却，正式因为遗憾，因为没有正真获得、没有产生将来才让我们放不下。但是时光荏苒，我们已有了眼前的人，将美好的记忆封存，才有了生活的继续。
那么我们的“初恋情结”到底应该怎么破？下一期，羚羊从大家从心理学角度，给到大家几点建议，希望我们大家继续关注羚羊倾诉，了解亲密关系、了解对方，让我们在关系中更舒适。
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