原标题：陶虹气质动听，黑色套装显瘦又高雅，规范的S型身段让网友看傻眼
波姐语录：陶虹天生丽质，48岁身段还像少女一般诱人，前凸后翘很吸睛。最近气温升高，人们开端脱下厚衣服穿上春装了，假如你也想在露肉的时节一举成名，那么今天波姐为咱们介绍的瑜伽体式必定不要错失。
影视剧著作中有许多经典不曾被人们所忘记，如《春色绚烂猪八戒》便是其间之一，艺人陶虹也因在其间扮演“小龙女”一角而被网友们所熟知。陶虹一向凭仗精深的演技在圈中有着很高的口碑，并且网友们还表明，比较于众所周知的迸裂演技，他们更关怀陶虹的曼妙身姿，非常猎奇她是如安在中年时期依然坚持少女身段的。
正好最近网上有一组陶虹的近照，咱们一同来赏识一下吧！陶虹尽管现已48岁，但在坚持身段和衣品方面却不容小觑，相片中的陶虹身穿黑色亮片外套和阔腿裤，展示出女王般的强大气场。她将头发悉数梳起，简略干练，一同将她的脸部概括悉数展示出来，棱角清楚五官精美立体，更为冷艳的是她的脸部皮肤紧致润滑，没有一点点皱纹。
陶虹的这身亮片服装本来就非常抢眼，再加上稀少难得的好身段，简直是天作之合。常见的深V领口规划显露胸部皮肤，将颈线拉长，全体气质比白天鹅还高雅，一同显着的工作线下也展示出来，可见纤瘦的陶虹仍是很有料的。别的，在珍珠项链的烘托下，她的锁骨也愈加显着，非常抓人眼球。
陶虹用事实告诉咱们，不管是裙装仍是裤装，收腰规划必定不能忽视，那套亮片服饰经过收腰规划将腿部线条拉长，黑色裙装也是如此，给人带来腿长两米的幻觉，所以收腰规划必定是高超之选。别的，收腰规划还有一个优点便是展示出纤细腰肢，从而使身段全体的S型曲线愈加杰出。
陶虹在工作方面的尽力程度是咱们众所周知的，而她在身段方面的尽力程度更是咱们该学习的。前不久陶虹在交际平台上曝出一组在家做瑜伽的相片，“一字马”说来就来，不少网友表明震慑，可见瑜伽运动是陶虹好身段和高雅气质不行忽视的功臣，下面波姐为咱们介绍几组瑜伽体式，咱们跟着陶虹一同练出好身段吧。
Look1：瑜伽助你练出平整小腹
平整的腹部几乎是女人的一生寻求，它其实没那么难具有，坚持以下瑜伽体式就可以。
站于地上，左腿向后迈出一步，左腿伸直左脚踩于地上，身体向左上方旋转与地上笔直，右臂向下伸直右手支撑地上，右腿向上抬起伸直与地上平行，右脚背绷直，左臂绕过头顶左手捉住右脚后跟。
右侧身体触摸地上躺于地上，两腿曲折，头部及胸部向后仰，左脚背绷直脚尖抵住头顶，右臂向后曲折右手捉住左脚尖，右腿曲折右脚抵住左大腿面。
身体向下曲折头顶支撑地上，右臂曲折右手五指支撑地上小臂与地上笔直，两腿抬起曲折，左膝盖抵住右大臂，左小腿与地上笔直，右腿曲折与地上平行，右脚踝放于左脚背前，左手捉住右脚掌。
Look2：瑜伽帮你放松腿部肌肉练出小鸟腿
大长腿几乎是每个女孩的愿望，小鸟腿也不破例，坚持操练以下瑜伽体式，帮你轻松搞定小鸟腿。
坐在椅子上，左脚踩于地上左小腿与地上笔直，右腿向后大腿放于椅子上小腿向上抬，身体向右侧歪斜，左臂抬起曲折左手捉住右脚尖，右臂绕过右小腿。
坐于地上，右腿曲折右脚放于左大腿根部，左腿向上抬起伸直左脚背绷直，左臂绕过左腿，左手捉住左小腿，右臂抬起绕过头顶，右手捉住左脚后跟。
一人坐于地上右腿伸直，左腿在左肩后向上抬起伸直，左臂在左腿前向后伸出伸直，右臂向上抬起右手捉住左脚掌，伙伴左腿伸直左脚踩于地上，右腿向上抬起向前伸出伸直，右腿放于右肩上，右臂放于右大腿上，左臂向上抬起曲折左手捉住右脚掌。
Look3：瑜伽助你练出轻浮肩背
双腿并拢蹲于地上，两大腿贴合两小腿，脚后跟离地脚尖支撑地上，上身向左上方旋转，两臂在胸前曲折，双手合十。
左臂曲折左小臂及手掌支撑地上，右臂曲折右手支撑地上小臂与地上笔直大臂与地上平行，身体向上抬，眼睛看向地上，右腿曲折膝盖抵住右大臂，左腿向上抬，两脚背绷直。
瑜伽这种运动比较柔软，合适零根底的人来操练，可是它的作用却是很明显的，不只能让你身段变好气突变高雅，皮肤也会愈赶紧致有光泽，从速行动起来吧！
