土豆是我们平时最常吃的蔬菜之一，土豆除了营养美味之外，对于女人而言，还是美容好帮手哦。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。同时因为土豆的新鲜汁液具有消炎，收敛，镇定及淡斑作用，因此可以切成薄片敷于眼部，可以有效缓解黑眼圈和眼袋，也可用于晒伤的急救。土豆能很好的修复晒后的粗糙，角化敏感和皮肤的干燥等，是抗衰老的圣物。
用土豆加牛奶一起DIY面膜，能帮助软化皮肤，去除鼻子两测的黑头，让肌肤变得更加白皙。还能活化、滋养肌肤，有效改善肌肤粗燥、干燥、细纹的状况。
土豆牛奶面膜
材料（ingredients）：土豆1个，牛奶50g。
工具（tools）：锅，面膜碗，面膜棒。
制作方法（diybeauty）：
1，土豆去皮洗净，放入锅中煮至熟软，捣成泥，晾凉。
2，将土豆泥，牛奶一同倒入面膜碗中。
3，用面膜棒充分搅拌，调和成稀薄适中的糊状即成。
功效：具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。对于已长出粉刺的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
