日常生活中，我们经常会因为各种原因从而引发感冒，而喉咙痛咳嗽就是非常常见的感冒症状，这给患者的身体造成了很大的影响。那么，喉咙痛咳嗽怎么办?咳嗽喉咙痛吃什么好呢?一起来看看吧。
喉咙痛咳嗽怎么办
喉咙痛咳嗽是我们生活经常发生的病症，虽然这是小病，但是给患者的生活、工作产生了不小的影响。那么，喉咙痛咳嗽怎么办好呢?
1、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
2、初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
3、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。
5、服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
6、服用维他命C
维他命C能有效的强化人体组织，从而能对抗引起喉咙痛的病菌。每人每天服用60毫克。
宝宝抵抗力差，容易感冒咳嗽，甚至引发肺炎，那么父母应该如何区分宝宝患有感冒和肺炎呢，患有肺炎有什么症状呢?在日常生活中我们应该如何预防肺炎的发生呢，下面就跟我一起去探索一下吧。
宝宝肺炎有什么症状
1、宝宝最先出现的症状就是喘鸣，顾名思义就是宝宝常常会憋的气都喘不过来，这种情况夜间比较明显。
2、在新生儿时期，肺炎相对明显的症状就是会吐沫，宝宝在睡着的时候特别容易，就很像吐泡沫的那种，通常肺炎发展到一定程度上才会吐泡沫。
3、还有情况就是肺炎时期的宝宝呼吸次数会大幅度的增加，新生儿期的宝宝睡觉的时候，呼吸次数不会超过40次，40~50次这样就需要到医院去诊断了，要么是流感，要么是肺炎，家长朋友们一定要提起警惕。
4、深式呼吸，也叫腹式呼吸，在呼吸时胸部深深的凹了下去
5、主要是以吐奶为主的表现，没有经验会以为把空气吃进了肚子，然后几天连“水”也吐了，才知道问题的严重性，呕吐的方式是“喷射”性的，区别于溢奶。
6、听诊器听宝宝的肺部，普通感冒“呼吸音粗”，肺炎“干罗音”“湿罗音”，通过治疗变为“中小水泡音”然后有所好转变为“呼吸音粗”然后康复后听音是“未见明显异常”。
如何判断是感冒还是肺炎
一看发热
儿童罹患肺炎时大多有发热症状，体温多在38℃以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。儿童感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。
但同时也应该警惕不发热的小儿肺炎，宝宝患肺炎体温可能会很高，但也可能不发烧，甚至体温低于正常。发烧时间长短，也不能作为判断肺炎的依据。有的宝宝发烧仅两天就已发展为肺炎，而有的宝宝发烧一周也并不是肺炎引起的。所以但从发热并不能判断孩子是否患了肺炎，还需结合其他几方面判断。
二看咳嗽和呼吸
判断还是是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快(即不到2个月婴儿呼吸次数≥60次/分;2-12个月婴儿≥50次/分;1-5岁幼儿≥40次/分)，两侧鼻翼一张一张的，口唇发青或发紫，一旦出现上述症状，提示病情严重，不可拖延。
三看精神
要想及时发现儿童肺炎，细心的妈妈们应该注意孩子的精神状态。如果孩子在发热、咳嗽、喘的同时精神很好、能玩、爱笑，则提示患肺炎的可能性很小。相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、哭闹或昏睡、抽风，少数患儿可出现谵语则说明孩子病得较严重，得肺炎的可能性较大。
孩子在患肺炎初期既可能精神并无明显变化，也可能精神状态不佳。
咳嗽喉咙痛吃什么
感冒或者细菌感染等都会引发咳嗽喉咙痛，虽然病症小，但是严重的时候甚至连饭都吃不下。但是，以下这6种食物不仅能让你的胃口好起来，还能有效的缓解咳嗽喉咙痛。
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
2、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
3、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
4、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
5、柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
6、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
总结：通过以上的阅读，相信大家了解了喉咙痛咳嗽怎么办这个问题，引发喉咙痛咳嗽的原因有很多，要想有效的解决病症可以进行食疗，香蕉、胡萝卜等这些食物能有效的缓解喉咙痛咳嗽，大家不妨试试看。
