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红豆糯米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:51:25 来源：本站原创 作者：刘丹

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆30克相克食物	糯米30克相克食物
冰糖25克相克食物	清水300克

红豆糯米粥的做法

1.准备好材料
2.红豆提前用清水浸泡五小时
3.把红豆、糯米洗净放入高压锅内胆里，再放入冰糖
4.加入清水
5.放入高压锅中，按“豆类/蹄筋”键，45分钟，煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
6.成品图

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