海带筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

海带筒骨汤的做法

• 1.筒骨和海带洗干净放入锅里。

• 2.再放入几粒红枣。

• 3.高压锅开后小火压15分钟。