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鱼腩焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 15:26:43 来源：本站原创 作者：黄贯中

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鱼腩一块	豆腐一块相克食物
油适量	葱适量相克食物
盐适量	生抽适量
姜适量相克食物

鱼腩焖豆腐的做法

1.准备食材，洗净、切好备用（鱼腩用盐腌15分钟）
2.还有姜片
3.下鱼腩煎至金黄
4.下豆腐、姜片、葱白、加水焖至干锅
5.收汁下葱花、生抽
6.起锅~

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