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原只椰子炖塘鲺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:03:25 来源：本站原创 作者：陈键锋

健康功效

椰子：补脾、益肾、通乳

食材用料

椰子一只相克食物	塘鲺一条
尾龙骨一小段	盐适量
油适量

原只椰子炖塘鲺的做法

1.洗干净食材
2.放锅炖两个小时左右
3.加盐油

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