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素炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:49:02 来源：本站原创 作者：谢娜

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

水发蚕豆适量	黄瓜丁少许
胡萝卜丁少许	蒜碎少许
酱油适量	鸡粉适量
糖少许相克食物

素炒蚕豆的做法

1.泡好的蚕豆去皮炒水
2.切好蔬菜丁备用
3.提前泡一夜
4.成品出锅

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