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糯米蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 20:39:59 来源：本站原创 作者：陈柏霖

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

萝卜半截相克食物	青豆一把相克食物
香菇四朵相克食物	板栗七八个相克食物
玉米半截相克食物	糯米半斤相克食物
香麻油	蚝油
辣椒粉	盐
酱油

糯米蛋的做法

1.把材料切小，如图
2.糯米泡四个小时
3.把材料下锅炒一下，然后倒入糯米里加入蚝油麻油盐酱油，喜欢吃辣就下点辣椒粉搅拌，咸鸭蛋开个小口倒出蛋白留蛋黄，把搅拌好的糯米塞入鸭蛋里，上锅大火蒸5分钟，小火25分钟就可以了，

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