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灵芝山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 20:40:53 来源：本站原创 作者：佟丽娅

健康功效

灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

灵芝10克	山药半截相克食物
鸡半只	莲子，陈皮适量

灵芝山药鸡汤的做法

1.鸡砍件
2.莲子去芯，将全部材料洗净加水煲3个钟
3.煲好加少许盐即可

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