凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

凉拌木耳的做法

• 1.把辣椒和木耳用水抄一下丝。

• 2.把辣椒炒一下切丝。

• 3.肉丝用酱油和盐炒熟。

• 4.所有的放在一起加醋和鸡精拌一下。