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排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 20:25:32 来源:本站原创 作者:李咏

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨500克相克食物胡萝卜两个相克食物
香菜五颗相克食物 姜片适量
油适量

排骨汤的做法

  • 1.先把排骨在水里焯一下

  • 2.焯好捞出在炒菜锅里炒一会儿

  • 3.炒几分钟放入锅里煮,放入姜片

  • 4.煮开后把上面一层油膜刮出来,一个小时后加入盐,二十分钟后加入胡萝卜,

  • 5.加入胡萝卜后在煮半个小时,就可以出锅了

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