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凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:05:36 来源：本站原创 作者：潘粤明

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
醋：消食积、解毒、补血
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白萝卜适量相克食物	盐适量
糖适量相克食物	醋适量相克食物
鸡精适量	辣椒油适量
芝麻油适量

凉拌萝卜丝的做法

1.萝卜洗净去皮。
2.插成丝。
3.将所有调味料及辣椒油、芝麻油倒入萝卜丝中拌匀即可。
4.

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