家常炸带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

家常炸带鱼的做法

• 1.买回来的带鱼清洗干净，去内脏，剪断

• 2.加葱姜 料酒 盐 腌制10分钟后即可。

• 3.表面裹上面粉入过煎炸，

• 4.煎炸至一面金黄色，即可翻翻动另一面。

• 5.这样香喷喷的带鱼就出锅啦！