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游泳注意事项要使用正确的方式游泳
2017-08-26 12:00:46夏季，游泳因其恰好避免了大汗淋漓的“不爽”而成为最理想的运动形式之一，游泳池也成了健身人士的首选。游泳对机体的锻练价值超....
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二十四式简化太极拳是什么当心其练习要点
2017-08-26 12:00:15太极拳在我国是有着悠久历史的一门功夫，现如今，越来越多的人在平时通过练习太极拳健身的方式，则多是属于简化过后的招式，因此....
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姜糖膏的做法和食材用料及健康功效
2017-08-26 11:59:53食材用料生姜一斤相克食物 土方红糖半斤姜糖膏的做法1.生姜，最好是老姜2..先用小刀清理一下姜，不要的地方轻轻挂掉。3.土方红糖....
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晨练的好处多，强身健体养精神
2017-08-26 11:59:53老年人都喜欢晨练，晨练既可以锻炼身体，又可以使人精神饱满，除此之外还有那些好处呢？还可以改善运动系统的功能和加速你的新陈....
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气功入门?学练气功一般要经过三个阶段
2017-08-26 11:57:09养生的方法很多，食物养生、运动养生，今天小编要为大家介绍的是气功养身。气功怎么个养生法呢？学练气功一般要经过哪几个阶段呢....
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有氧舞蹈教你如何从头美到尾
2017-08-26 11:56:32有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的运动，很容易调节呼吸，跳起来也很快乐，还可以将身上的多余脂肪都“消灭”。跳有氧舞蹈并不一....
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绿茶的功效与作用什么茶对人体健康更有利？
2017-08-26 11:53:10茶叶中的营养成分和药用成分，一般地说是细的名优茶比粗老的茶高，绿茶比红茶高。从营养保健的角度考虑，喝高级绿茶和细嫩名优茶....
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小米机顶盒能看电视直播吗 小机顶盒大作用科普
2017-08-26 11:50:47小米机顶盒是一款高清互联网电视盒，是小米手机最发烧配件。用户可通过小米盒子在电视上免费观看网络电影、电视剧，将小米手机、....
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舌尖上的涮羊肉??老北京涮羊肉的特色
2017-08-26 11:49:59去到北京，怎么能不吃一回涮羊肉呢？但是不知你是否吃到的是不是正宗的老北京涮羊肉。老北京的涮羊肉家喻户晓，这是为什么呢？老....
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榴莲班戟的做法和食材用料及健康功效
2017-08-26 11:46:37健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉90g鸡蛋1个相....
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2岁宝宝食谱2岁宝宝的营养长高食谱
2017-08-26 11:46:06每一位妈咪都希望自己家中的宝宝快快的成长，据相关专家透露，每年七月是小儿最容易长个子的时候。妈咪最好抓住这一时机，为宝贝....
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简单晚餐食谱四种简单易做的晚餐食谱
2017-08-26 11:45:19晚餐对于工作了一天的人来说，无疑是享受美味放松身心的时间，而对于一些劳累了一整天的人来讲，其在做晚餐的时候，对于一些比较....
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女人祛斑要美白推荐几款祛斑美白粥
2017-08-26 11:45:00现在很多的美女是脸上有斑的，有的是雀斑，有的是斑痕，出门的时候基本上是需要很深的粉底进行遮盖，但是这样对皮肤的呼吸是很不....
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寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-08-26 11:38:30健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 江米黑米紫菜相克食物 寿司醋酱油 沙拉酱肉松 蟹籽鱼籽 海鲜酱 鸟蛋寿司的做法1.选取....
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馄饨包法的做法和食材用料及健康功效
2017-08-26 11:38:27食材用料 馄饨皮 肉馅 水馄饨包法的做法1.第一种：三角包裹形取适量的肉馅放中间。2.四周涂上点水，两角对折成三角形。3.再把三....
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手抓饭的做法和食材用料及健康功效
2017-08-26 11:36:09健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊排大米相克食物洋葱....
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什么沙子什么水泥不能要? 装修选材要谨慎
2017-08-26 11:34:33装修材料有很多种，有的是我们经常见到的，比如瓷砖、油漆、木板等，有的是比较少见的隐形材料，比如沙子、水泥等，那装修中什么....
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路由器设置密码忘了应该怎样办 教你快速找回密码
2017-08-26 11:32:21现在随着家里的电子终端不断增加，路由器的使用率越来越高。有时我们的路由器需要修改密码，这时却发现路由器设置密码忘了，怎么....
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冬季养生汤?冬季进补养生汤帮女性滋补身子
2017-08-26 11:31:54俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补是非常重要，特别是对于女性朋友来说，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进....
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手脚冰凉怎么调理夏季手脚冰凉怎么办？
2017-08-26 11:31:32手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以了解，那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大....