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自制菠菜肠粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:22:36健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料 白鲨牌肠粉专用粉200克菠菜适量相克食物 水500克 腌制好的瘦肉....
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爆炒魷魚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:18:05健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 魷魚依個人而定青椒一個....
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冰糖雪梨美容汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:16:51健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压桂圆：补心、补脾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪花梨1个银耳4大朵相....
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炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:15:01健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡翅4个相克食物面....
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蛋清蒸鳕鱼排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:14:53健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼1块相克食物黑木耳10小朵相克食物鸡蛋2....
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桂圆饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:14:23健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉120克 桂圆干40克糖40克相克食物黄油75克桂圆饼干的做法1.黄油....
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荠菜鲜肉饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:14:11健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气荠菜：利湿、清热、止血食材用料猪肉200克相克食物荠菜100克相克食物 饺子皮适量生姜适量相克食....
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做个凉面吃吧的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:11:50健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 细面条适量小西红柿若干相克食物糖相克食物醋相克食物 盐油做个凉面吃吧的做法1.糖和....
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黄桥烧饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:09:48食材用料 中筋粉（水油皮）95g 水（水油皮）38g 猪油（水油皮）38g 低粉（油酥）120g 猪油（油酥）60g 糖（水油皮）10g 瘦肉（包....
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松软奶香吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:08:04健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250g 干酵母7.5ml黄油30g鸡....
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菠菜面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:07:39健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉适量菠菜3根相克食物油适量 盐适量菠菜面的做法1.准备菠菜，洗净沥干水分2.菠菜切....
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香菇鲜肉盏的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:04:54健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料香菇9个相克食物猪肉200老相克食物....
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瘦肉炒河粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:03:37食材用料 瘦肉适量 河粉一斤油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量瘦肉炒河粉的做法1.锅中放油加盐预热搅拌一下2.倒入用盐油腌好的瘦....
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葱油饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:03:31食材用料 普通面粉200克葱适量相克食物食用油适量 盐适量葱油饼的做法1.面粉倒入盆中2.加入热水，边加边用筷子搅拌成絮状3.然后....
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芝麻酱拌凉面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:01:12健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条黄瓜1根相克食物 芝麻酱 一品鲜酱油白醋相克食物大蒜相克食物芝麻酱拌凉面的做法1....
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爆炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:55:25健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料葱相克食物姜相克食物蒜相克....
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包子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:54:01健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉适量 干酵母适量 豆腐、胡萝卜、豆角、粉条适量 盐 五香粉 葱姜味精相克食....
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榨菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:49:35食材用料 排骨（1~2斤）适量 榨菜3包，50克 姜（3~4片对折切）适量 水适量（不够再加） 鸡精，盐少许（按个人口味）榨菜排骨汤的....
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炒莴苣叶蒸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:47:57食材用料 莴苣叶一棵面粉适量 盐半勺油适量 小蒜苗5棵青椒1个相克食物鸡蛋1个相克食物炒莴苣叶蒸菜的做法1.将莴苣叶摘好洗净控干....
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自制葡萄酒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:46:08食材用料 自然成熟的葡萄糖相克食物自制葡萄酒的做法1.用剪刀贴近果蒂处把葡萄一个个地剪下来，可以留一点果蒂，以免伤了果皮；....