-
-
醋溜娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:42:21健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一个相克食物食用油适量 陈醋适量 鸡精一小勺 盐一小勺花椒粉一小勺 味极鲜酱....
-
-
炒生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:38:42健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜1棵相克食物蒜2颗相克食物蚝油适量炒生菜的做法1.备食材2.蒜宰成蒜蓉3.....
-
-
蒜蓉粉丝鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:37:29健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼8个相克食物 绿豆粉丝1把蒜8瓣相克食物圣女果6颗相克食物 蒸鱼豉油2汤匙糖1/2....
-
-
羊杂汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:36:02食材用料 羊杂适量 葱姜蒜各适量花椒几粒大料少许桂皮1小块 盐少许 白胡椒粉少许 香菜末少许羊杂汤的做法1.整羊杂洗净放调味料炖....
-
-
南瓜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:33:15健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料南瓜250克相克食物玉米一根相克....
-
-
百香果慕司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:30:57健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 慕斯㡳： 消化饼干80克黄油40克 慕斯糊：牛奶100克相....
-
-
多汁烤茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:29:21健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子一个相克食物 玉米油适量 生抽适量 耗油适量蒜适量相....
-
-
青炒海蛏子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:29:10健康功效 蛏子：除烦、清热、散结料酒：活血化瘀食材用料蛏子500g相克食物生姜1小块相克食物蒜3瓣相克食物葱适量相克食物蚝油少....
-
-
酥炸猪排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:29:09健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 猪扒肉200克淀粉适量 鸡蛋液1个 面....
-
-
肉骨头粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:28:09健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 肉骨头500g米饭1碗相克食物 盐适量 姜片四片肉骨头粥的做法1.准备好肉骨头，焯水后洗干净浮沫....
-
-
猪肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:26:30健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物木耳适量....
-
-
金银花八宝茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:25:58健康功效 金银花：清热解毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料金银花适量相克食物红枣适....
-
-
炒牛筋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:25:33食材用料 牛筋400克 青红尖椒各半个 蒜姜适量花椒粉适量 生抽适量 鸡粉适量 小红椒1个炒牛筋的做法1.准备牛筋2.青红尖椒切块3.牛....
-
-
青菜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:24:08食材用料青菜4棵相克食物 淘米水适量 搅拌机一部 纱布一块 清水适量青菜汁的做法1.准备四颗青菜。2.用淘米水浸泡一小时。3.冲洗....
-
-
素炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:22:24健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰....
-
-
花生糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:21:53健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料花生80克相克食物红豆60克相克食物....
-
-
酸梅排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:20:01健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨500克相克食物 酸甜话梅13颗生姜4片相克....
-
-
抹茶酥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:17:33食材用料 普通面粉150克猪油50克 牛奶（或清水）80克（60克）白糖30克相克食物 低筋粉120克猪油60克 抹茶粉4、5克 自制豆沙馅30....
-
-
桂花酒酿圆子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:17:12健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小汤圆适量酒酿2汤勺相克食物 糖桂花1汤勺白糖少许相克食物枸杞6颗相克食物桂....
-
-
酸辣里脊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:15:16健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料里脊200克相克食物油40克酱油适量料酒适量 番薯淀粉适量 香菜叶2片辣椒2个相克食物 水....