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蜂蜜燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:31:32食材用料 麦片130克油60克糖20克相克食物蜂蜜40克相克食物 蛋黄1个小苏打少许蜂蜜燕麦饼干的做法1.材料称重，油就用普通的色拉油....
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大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:30:56健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿两个相克食物土豆三个相克食物....
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水煮内片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:29:44健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉适量相克食物 生菜、金针菇、绿豆芽、黄豆芽、海带丝适量 豆瓣酱、红辣椒....
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糖醋开背虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:29:39健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料基围虾半斤葱二棵相克食....
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水果凉糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:28:05食材用料 凉糕粉250g 水7斤 红糖或白糖适量 水果适量水果凉糕的做法1.准备凉糕粉250g2.加入1斤40℃的温水（不烫手为宜）调成糊状....
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青椒鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:26:29健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋三....
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自制胡萝卜豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:24:57健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄豆：导滞、健脾、利水食材用料胡萝卜适量相克食物黄豆适量相克食物 水适量 内脂适....
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荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:21:37健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋若干相克食物葱适量相克食物油适量酱油适量荷包....
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棉花蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:19:41健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4相克食物 低筋面粉50g 玉米油40g牛奶50g相克食物 细砂....
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川味肥肠面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:19:12健康功效 花椒：温中、止泻、止痛香菜：健胃、透疹、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料肥肠 泡椒 泡姜干辣....
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泡椒藕丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:18:20食材用料 泡椒 黄灯笼辣酱1汤匙 盐 鸡精莲藕550克相克食物泡椒藕丁的做法1.莲藕去皮、洗净。2.切成丁。3.泡椒切成丁，我用的是黄....
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非油炸的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:17:38健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀食材用料土豆相克食物茄子相克食物 尖椒 蒜米料酒蚝油味....
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发绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:16:29健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆160g相克食物 水适量 豆芽机一台发绿豆芽的做法1.将豆子泡发4-8小时，如果气温高，....
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清炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:15:56健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇120克....
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炸鲮鱼炒长豆角。的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:14:05食材用料长豆角300克相克食物 炸鲮鱼罐头1瓶 蒜蓉适量 盐少许炸鲮鱼炒长豆角。的做法1.豆角洗净切成小段，蒜头拍碎。2.准备好罐....
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馒头鸡蛋片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:12:54食材用料 馒头三个鸡蛋两个相克食物油适量馒头鸡蛋片的做法1.将两个鸡蛋打撒备用，馒头切片2.把切好的馒头片充分的裹上蛋液，平....
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电压力锅做蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:12:51健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自发粉适量酸奶适量相克食物牛奶适量相克食....
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宝宝水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:12:13健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 盐 一点宝宝水蒸蛋的做法1.准备食材2个鸡蛋2.打入碗中，加....
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雪花豆沙面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:11:57健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 面包体配料面粉400克 水150克白糖50克相克食物 猪?油30克奶酪20克相....
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茄汁豆腐干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:11:11健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐干适量相....