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豆豉鱼仔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:19:18食材用料 鱼仔一碗豆豉适量相克食物食用油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 大蒜籽喜欢可以多放点香菜可有可无相克食物豆豉鱼仔的....
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清水纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:19:03食材用料 低筋面粉50克食用油50克 细砂糖30克（蛋清中） 细砂糖15克（蛋黄中） 全蛋一个 蛋清三个 蛋黄三个 盐一克清水纸杯蛋糕....
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豌豆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:18:52健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豌豆半碗 鸡脯肉丁适量胡萝卜适量相克食物 色拉油适量 盐适量 鸡精适量葱适....
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葱油面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:18:36健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 细面条300g鸡蛋1个相克食物猪肉35g相克食物葱40g相....
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diy肯德基至Q虾球的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:17:06健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冻虾鸡蛋一只相克食物 葱姜末 盐淀粉少许 面包糠diy肯德基至Q虾球的做法1.....
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鸡肉泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:16:25健康功效 米饭：活血化瘀鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料米饭150克相克食物鸡肉80克相克食物 泡菜100克青豆适量相克食物小葱....
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腊肉炒茄丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:11:16健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲜茄子腊肉青椒相....
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烤鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:11:04健康功效 牛奶：富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 高筋面粉 鸡蛋液牛奶相克食物 酵母 盐 马....
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拔丝蜜柚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:10:36健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料柚子相克食物白糖少许相克食物面粉少许淀粉少许食用....
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糖醋腌萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:09:25健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一个相克食物 泡椒四个糖六汤匙相克食物醋十汤匙相克食物 矿泉水适量糖醋腌....
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蚝油拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:09:07健康功效 紫甘蓝：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料紫甘蓝3片相克食物....
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酥香小麻花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:09:02健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉鸡蛋相克....
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豆腐鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:08:50健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼一只相克食物豆腐一块相克食物洋葱适量相克食物大....
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纸杯戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:08:19健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 低粉45克 果汁或牛奶20克白....
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豆酱蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:07:03食材用料 滑豆腐一盒花蛤一包相克食物葱几根相克食物蒜头两个相克食物 盐巴适量 鸡精适量豆酱蛤蜊汤的做法1.我们没有新鲜的花蛤....
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什锦土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:06:46健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿苹果：除烦、养胃、生津芹菜：除烦、平肝、清热食材用料土豆1个相克食物苹果1个相克食物 火腿肠....
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茭白炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:04:42健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茭白300克相克食物牛....
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萌萌小南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:03:38健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉150克 玉米淀粉40克南瓜250克相克食物白糖40克相克食物 红豆泥340克 蛋....
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玉米面小窝窝头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:03:35食材用料 玉米面四勺 白面一勺 水适量 泡打粉少量牛奶适量相克食物玉米面小窝窝头的做法1.白面，玉米面，泡打粉放在一起，搅匀，....
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海鲜菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:03:22食材用料小鸡腿500g海鲜菇50g料酒适量 葱姜蒜适量黑木耳少量相克食物海鲜菇鸡腿汤的做法1.鸡腿洗净焯水，撇去血沫。海鲜菇洗净切....