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土豆丝炒莜面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:53:03健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆半颗相克食物 莜面一小片胡萝卜半根相克食物油适....
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寿司饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:48:36健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物紫菜一小块相克食物 盐....
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糖烤板栗的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:48:33健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗600克相克食物白糖25克相克食物 植物油1小勺 清水适量糖烤板栗的做法1.准备食材，....
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鸡肉可乐饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:47:56健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡胸肉250克土豆1个相克食物 紫洋葱1个黄油1小块鸡蛋1块相克食物 面包糠少许面粉少许....
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咸烧白的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:47:29健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 肋骨肉500克 笋干适量 菜籽油适量....
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海米油菜苔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:47:11食材用料 菜苔400克海米10克相克食物油30克 盐1勺大蒜1个相克食物蚝油1勺海米油菜苔的做法1.菜苔买回洗净，控干水2.准备好海米和....
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凉拌酸甜藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:46:15健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 藕片200克醋适量相克食物糖适量相克食物 盐少许凉拌酸甜藕片的做法1.准备藕片2.锅中烧....
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平菇肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:46:02健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油适量 生抽适量 十三香少许五....
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鱼籽蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:45:28健康功效 鱼籽：富含嘌呤粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鱼籽150克粉丝1把相克食物 白菜芯300克蒜相克食物 生抽蚝油....
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乌云托月的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:45:07健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜6克相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量乌云托....
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糯米油饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:44:41健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭一碗相克食....
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芹菜肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:44:23健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜三根相克食物 粉条一把芹菜肉炖粉条的做法1.锅烧热 倒油 油热后倒入猪肉 翻炒 倒入....
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鲍汁海参捞饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:42:28健康功效 海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨米饭：活血化瘀食材用料海参1只相克食物西兰花2朵相克食物米饭一碗....
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香辣水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:41:10健康功效 料酒：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 草鱼肉片300克 自制剁椒酱一大勺 白芝麻适量 葱姜蒜适量 盐....
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蒜香黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:41:08健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一根相克食物蒜适量相克食物酱油适量油适量 盐适量蒜香黄瓜....
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肉圆子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:40:05食材用料 猪肉/莴笋尖0.5斤/2根 葱、盐、嵌粉适量肉圆子的做法1.莴笋尖切好2.葱切好3.肉宰成肉末4.肉末加嵌粉、葱拌好5.水煮沸，....
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桑葚酒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:39:54健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚适量相克食物 粮食酒适量冰糖适量相克食物桑葚酒的做法1.桑园的桑葚熟了，摘了几袋....
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牛奶炖木瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:38:53健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一个相克食物 纯牛奶一瓶冰糖适量相克食物牛奶炖木瓜的做法1.准备好材料备用2.....
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红椒炖茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:38:01健康功效 茄子：清热、活血、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子3根相克食物红椒5个洋葱适量相克食物姜适量相克食物油适量....
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鲫鱼西红柿汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:36:43健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 白鲫鱼1条西红柿1个相克食物料酒1勺姜适量相克食物 盐适量油适量 清水适量鲫鱼西....