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豆腐皮拌三丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:25:37健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐....
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双椒肚丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:22:14健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚一个相克食物 青红椒各两个姜3片相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 生抽....
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蚝油银耳西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:20:09健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 西蓝花1个银耳适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克....
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木瓜莲子羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:19:40健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料木瓜400克相克食物莲子20粒相克....
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香菇蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:19:33健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋2个相克食物香葱少许相克食物 李锦记天成一味鲜....
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清蒸白鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:11:26食材用料 白鱼1条 李锦记蒸鱼豉油适量油适量糖适量相克食物生姜适量相克食物小葱适量相克食物料酒适量清蒸白鱼的做法1.白鱼清洗....
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家常牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:10:27健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉700克相克食物芹菜....
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彩蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:05:40健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜半个相克食物青椒半个相克食物鸡....
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蚝油油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:02:15健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物 李锦记耗油10克油适量 葱姜段适量 盐少许蚝油油菜的做....
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奶香紫薯鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:58:09健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶45g相克食....
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蜂蜜泡柠檬的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:57:59健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬3个相克食物蜂蜜500ml相克食物蜂蜜泡柠檬的做法1.用清水冲洗干净，再用热水泡....
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自制寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:54:03健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物海苔....
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蔬菜培根卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:51:47健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料培根180....
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爆炒龙虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:50:30食材用料葱相克食物辣椒相克食物爆炒龙虾的做法1.煮熟 拨皮2.放油 一点点辣椒3.把龙虾放到烧好的油的炸 十分钟 就可以出锅了....
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蒜姜烤生蚝、芝士焗生蚝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:40:32健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 新鲜蚝按人数买奶酪根据个人口味加相克食物 蒜蓉适量蒜姜烤生蚝、芝....
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培根豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:38:56健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料豆腐相克食物培根 黑胡椒酱 耗油 烧烤....
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酸辣大白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:36:21健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料大白菜半棵相克食物 红辣椒五个....
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油炸红薯丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:25:08健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯3个相克食物 油，面粉，白糖白糖依个人喜好，我比较喜欢吃甜，所以多放....
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香辣酥排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:18:31健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目孜然：理气、止痛、调中食材用料排骨500g相克食物鸡蛋1个相克....
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茶树菇鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:16:05健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茶树菇相克食物 鸡脚 盐胡椒味精相克食物茶树菇鸡脚....