-
-
烙面皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:55:07健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉两大勺黄瓜两根相克食物 豆芽一斤半 面筋适量 辣椒....
-
-
日式寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:54:29健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料 蟹柳若干 青瓜一根 东北珍珠大米一斤 中华海草一小包 味附八爪鱼一小包鸭肉一小包相克....
-
-
干豆腐炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:49:43食材用料 干豆腐1块辣椒3个相克食物干豆腐炒辣椒的做法1.干豆腐备用2.干豆腐切条，绿辣椒切丝。3.油热，入锅翻炒，加花椒粉加盐....
-
-
凉皮（自制）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:48:04健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面粉（过筛）300g 水适量黄瓜一根相克食物葱一小段相克食物蒜三瓣相克食物 盐适量糖适....
-
-
椰蓉糖酥饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:45:27食材用料面粉200g 猪油（或者植物油）55g糖40g相克食物 水100g面粉120g 猪油（或者植物油）55g椰蓉糖酥饼的做法1.将材料一材料二....
-
-
荷叶夹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:45:19食材用料面粉600克 酵母5克 水适量食用油荷叶夹的做法1.面粉，酵母，水和成面团发酵至两倍大2.发好的面团擀成片用碗扣出圆形，刷....
-
-
排骨冬笋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:38:58健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥食材用料冬笋510克相克食物排骨200克相克食物 盐适量香菜适量相....
-
-
紫薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:38:17食材用料糯米粉150克紫薯1个相克食物花生适量相克食物牛奶250克相克食物 玉米油适量 糖粉适量 玉米粉40克紫薯糯米糍的做法1.紫薯....
-
-
猪排汉堡包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:06:45健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料 汉堡胚材料： 高筋面粉200g 低筋面粉50....
-
-
菠菜炒千张的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:48:44健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一把相克食物 千张(豆腐皮)两张 葱姜蒜适量 盐适量食用油适量 五香粉少许 生抽少许....
-
-
小炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:48:32健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 火腿肠适量胡萝卜适....
-
-
芥菜一吃两用的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:39:51健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料芥菜一大颗相克食物 盐适适量酱油适量醋适量相克食物....
-
-
南瓜@炸鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:39:20健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿两个相克食物 南瓜（圆形）四分之一个 葱、姜、蒜、花椒、八角适量 盐、生抽、....
-
-
白灼大虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:38:16健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾5-6只 姜片2-3片 盐适量花椒适量 清水适量白灼大虾的做法1.剪掉虾须，挑出虾线，....
-
-
儿菜腊肉拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:36:46健康功效 米饭：活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 儿菜适量米饭适量相克食物腊肉适量 水适量 盐适量儿菜腊肉拌饭....
-
-
尖椒炒米虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:34:37食材用料 米虾300克 尖椒5个大蒜5瓣相克食物 油、盐、白糖、生抽适量 料酒，鸡精适量尖椒炒米虾的做法1.先把米虾洗净，准备好尖....
-
-
花生糖馅汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:27:29健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 熟花生仁半碗糯米1碗相克食物糖5勺相克食物花生糖馅汤圆的做法1.熟的花生仁捻....
-
-
脆皮红豆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:05:40食材用料 水油皮： 低筋面粉100克白砂糖15克相克食物 水45克猪油15克 油酥：猪油40克面粉80克脆皮红豆饼的做法1.把水油皮的材料....
-
-
蜂窝煤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:00:40食材用料 熟茯苓粉45g 熟黑芝麻粉30g白糖30g相克食物 奶粉10g 咖啡粉6g 水80g蜂蜜30g相克食物蜂窝煤的做法1.准备食材2.水，蜂蜜....
-
-
青椒豆豉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 21:54:33健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆豉1包相克食物青椒适量相克食物蒜适量相克食物油15克 鸡精适量青椒豆豉....