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韩式拉面火锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:24:51食材用料 拉面两个 辣酱两勺 辣白菜适量 盐适量 鸡精少许 鱼丸，虾饺适量虾适量相克食物韩式拉面火锅的做法1.准备好食材2.锅里烧....
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清炒西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:23:57健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1/4个相克食物葱2颗相克食物油少许 盐少许 鸡精少许清炒西瓜皮的做法1. 把吃剩....
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西红柿鸡蛋削面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:23:18食材用料面粉1斤西红柿1个相克食物鸡蛋2个相克食物蒜一瓣相克食物油适量 盐适量胡椒适量 鸡精适量西红柿鸡蛋削面的做法1.和面，....
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自制方便面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:22:44食材用料 面条自由选择油适量 水适量自制方便面的做法1.把面条过水2.熟后就用漏网漏水3.开火，炼油，加入面条4.煎致两面黄色5.倒....
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猪肉炒酸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:13:59健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜250克猪肉100克相克食物油30克味精2克相克食物猪肉炒酸菜的做法1.酸菜过水洗净，....
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鸡蛋西红柿面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:12:07健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物西红柿2个相克食物 面条适量 盐....
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秘制香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:11:54健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 新鲜梭子蟹2只....
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家常酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:09:24健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆3个相克食物胡萝卜1根相克食物葱相克食物 小辣椒....
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茄子土豆素汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:01:18健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物茄子1个相克食物....
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麻辣基围虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:57:09健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老花椒：温中、止泻、止痛食材用料基围虾大蒜相克食物葱相克食物干辣椒相克食物花椒....
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玉米萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:56:56健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨400克相克食物白萝卜一段相克食....
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哈密瓜糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:56:42健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料哈密瓜1块相克....
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肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:44:42健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 汤种；80g 高筋面粉....
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酸甜脆爽腌萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:43:17健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1个相克食物醋1勺相克食物 盐2勺白糖2勺相克....
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蒜苔炒卤猪耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:35:29食材用料蒜苔200克相克食物猪耳1个红椒1个姜1块相克食物 生抽适量 鸡精适量 盐适量葱适量相克食物蒜苔炒卤猪耳的做法1.卤猪耳及....
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清蒸福寿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:34:42食材用料福寿鱼一条油适量 蒸鱼豉油适量 姜丝适量 葱丝适量料酒适量清蒸福寿鱼的做法1.葱姜切丝备用2.福寿鱼洗干净控干水摸一点....
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三色素丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:20:08健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米两根相克食物包菜五片相克食物胡萝卜一根相克食....
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凉拌茼蒿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:17:24健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿1把相克食物 盐 味极鲜蚝油香醋相克食物蒜相克食物凉拌茼蒿的做法....
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芒果鸡柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:11:20健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡脯肉1块芒果1个相克食物 青红椒1个鸡蛋1个相....
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榆树钱烫面大饼子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 17:10:41食材用料 玉米面1000克 榆树钱适量 盐适量小苏打适量榆树钱烫面大饼子的做法1.乡村大山里采摘的无污染的～新鲜的榆树钱2.采摘后....