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综合燕麦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:31:58健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦2杯葡萄干1/3杯 蔓越莓干1/3杯核....
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榴莲千层的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:31:37健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 千层皮的 低筋面150....
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芋泥松饼卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:29:55健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 全蛋2颗 细砂糖40克 盐1/8茶匙牛奶50CC相克食物蜂蜜30CC相克食物 低筋面粉120克 泡打粉1小茶....
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自创少油小米锅巴的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:29:45健康功效 小米：安神、和胃、补虚鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米100g相克食物 玉米淀粉30g面粉30g油15g 水适量鸡....
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火龙果椰奶西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:29:09健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米50克 椰子汁1罐白糖一勺相克食物火龙果1个相克食物火龙果椰奶西米露的做法....
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梅干菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:27:56健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅干菜一碗五花肉7两 盐适量梅干菜扣肉的做法1.准备好梅干菜2.五花肉切成自己需要的....
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面包机酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:27:34食材用料 全脂牛奶1升 酸奶菌粉一克白糖100克相克食物 开水2升面包机酸奶的做法1.准备食材：酸奶菌粉提前一小时从冰箱冷冻室取出....
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红豆黑豆大米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:27:19健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物红豆50克相克食物黑豆50克相克食物 水1.5升红豆黑豆大米粥的做....
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青椒炒山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:27:08健康功效 山药：止泻、健脾、补肺醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青辣椒相克食物山药相克食物....
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青酱干贝意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:26:09食材用料 意大利面2人份200g 好菇道-海鲜菇1包 新鲜干贝8个 蒜片6个 青酱4大匙 白酱1大匙 白酒1大匙 水6大匙 处理好松子酌量 盐2....
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泡椒芹菜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:26:09健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉400克相克食物芹菜150克相克食物 泡椒12个 小米椒6个....
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西红柿鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:26:08健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鲫鱼2条相克食物西红柿一个相克食物 姜片适量葱10克相....
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清蒸破布子鲷鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:25:43食材用料鲷鱼1片相克食物 鸡蛋豆腐半盒青葱1根相克食物 姜片数片香油1匙辣椒1根相克食物糖微调用相克食物 破布子1匙米酒1匙相克....
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椰丝月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:25:30食材用料糯米粉200 玉米定粉60 奶粉40油15椰丝月饼的做法1.糯米粉中加奶粉，油白糖和适量的水搅拌无颗粒成糊状。2.放锅蒸15分钟....
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东北蒸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:25:09健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克（实用350克）葱1根相克食物姜6片相克....
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八宝酸辣羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:24:34健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃草菇：解暑、清热、益气食材用料豆腐220克相克食物金针菇200克....
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培根大坂烧的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:23:11健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 中筋面粉250g 水240c.c. 盐1/2小匙 蛋1个高丽菜3~4片约150g相克....
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鸡蛋汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:23:10健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 细面条200克西红柿2个相克食物鸡蛋2个相克食物....
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蜂蜜牛奶糖初体验的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:23:06食材用料 鲜奶100cc 鲜奶油50cc糖30g相克食物蜂蜜10g相克食物蜂蜜牛奶糖初体验的做法1.材料备好2.全部丢进去(大家都很爱这句)3.....
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豆干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:22:48健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪肉丝200克豆干4片相克食物冰糖相克食物 白胡椒粉酱油 沙拉油青葱相克食物蒜头相....