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星星蛋皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:19:16健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物油少许星星蛋皮的做法1.食材，鸡蛋三个2.鸡蛋2个鸡蛋蛋清分....
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蚝汁口蘑荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:18:28健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料口蘑8个相克食物荷兰豆....
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家常干烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:16:40健康功效 八角：理气、止痛、温阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼一条洋葱适量相克食物 尖椒一根 干红辣椒适量八角适量....
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鲫鱼冻豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:15:58健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络醋：消食积、解毒、补血食材用料鲫鱼1条相克食物 冻豆腐两块香葱1根相克食物油适量 盐适量....
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迷迭香烤小羊排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:15:12健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 小羊排我只烤了四根 新鲜迷迭香适量孜然适量 橄榄油适量大蒜一个相克食物 现磨黑胡椒....
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滋补鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:12:49健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料鸡腿4个相克食物....
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芦蒿炒香干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:10:11食材用料芦蒿300克 香干250克油适量芦蒿炒香干的做法1.芦蒿去老根 折段 洗净2.香干切细丝 较厚的香干在中间横片一刀3.热锅下少许....
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老醋木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:09:45健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料木耳适量相克食物 陈醋适量....
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牛奶果味西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:08:28健康功效 苹果：除烦、养胃、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热牛奶：富含蛋白质食材用料西米2勺子苹果半个相克食物猕猴桃1个相克食....
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火腿三文治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:08:03食材用料 方包 沙拉 火腿餐肉蛋 菜 蕃茄火腿三文治的做法1.1。熱鍋方包兩面烤熱，切邊待用2.2。蕃茄切片 生菜洗淨....
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南瓜小饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:07:58健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1000g相克食物糯米粉800g面粉250g白砂糖100g相克食物食用油500ml南瓜小饼....
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醇香红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:07:57健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 精品五花肉500克冰糖适量相克食物 盐少许 生抽少许八角少许桂皮一块醇香红烧肉的....
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辣炒鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:07:46健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿2整条相克食物青辣椒2个....
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百合银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:07:26健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1/4朵相克食物....
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面包机制作面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:06:54食材用料 面包粉250g 纯牛奶180ml糖两大勺相克食物 盐小半勺 炼奶适量奶油适量 吉士粉适量 酵母粉30g面包机制作面包的做法1.干烧....
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(冷藏汤种)奶香全麦土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:05:55食材用料 汤种(自制)55克 全麦面包粉325克 金典纯牛奶150ml 糖15克相克食物 阿斯巴甜2克 盐5克 酵母3克 淡味黄油(总统)25克 女士....
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自制肯德基炸薯条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:03:55健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆相克食物番茄酱相克食物 盐自制肯德基....
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烫面窝窝头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:03:44食材用料 细玉米面 开水烫面窝窝头的做法1.将玉米面倒入大碗，一边倒入开水一边搅拌2.搅拌至所有粉粉粘合在一起3.揉和成面团，饧....
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玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:02:31健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉100g 酵母2g白砂糖20g相克食物红薯2小片相克....
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白菜粉丝豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:59:49健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜适量相克食物....