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一锅熟。的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:41:02食材用料 普通面粉适量 牛肉丝少许 宽豆角适量 蒜末少许一锅熟。的做法1.豆角洗净掰成条，肉切丝放葱和姜末，酱油，香油拌匀。蒜....
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豆汁汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:40:52健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料娃娃菜1个相克食物豆浆适量相克食物 骨汤（猪....
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五花肉炒香干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:40:37健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 五香干 红辣椒油 盐 生抽 老抽蚝油辣椒相克食物五花肉炒香干的做法1.原图材料....
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鱼香炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:40:36健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 大米饭一份 青红椒适量胡萝卜....
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老豆腐炖黑鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:40:00食材用料黑鱼1条相克食物 老豆腐1盘大白菜相克食物 腊肉（肥瘦相间）小葱如:1勺相克食物大蒜相克食物生姜相克食物 盐料酒 黑胡椒....
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黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:39:39健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋适量相克食物白....
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鲜肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:39:29健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 鲜肉适量生姜适量相克食物香葱适量相克....
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美味炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:39:28健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉 面包屑淀粉鸡蛋相克食物葱相克食物 盐蒜相克食物胡椒粉 老抽 生抽料酒美....
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薏仁绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:39:11健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料薏仁100g相克食物绿豆130g相克食物冰糖适量相克食物薏仁绿豆汤的做法1.薏仁挑除杂物，....
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瑞士果蔬燕麦片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:39:01健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片30g 低脂牛奶适量 原味酸奶适量 水果干适量瑞士果蔬燕麦片的做法1.准备....
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豆腐箱子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:38:17健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐相克食物 肉馅香菇相克食物....
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焖嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:34:11食材用料 嫩豆腐一盒油适量 盐适量糖适量相克食物 李锦记天成一味酱油适量 蒜蓉适量 姜蓉适量 葱花适量焖嫩豆腐的做法1.李锦记天....
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6寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:33:10健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉50克 玉米油35克 玉米淀粉5克 细砂糖（蛋黄）15克....
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菊花枸杞茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:32:03健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒食材用料枸杞适量相克食物菊花适量相克食物枸杞适量相克食物菊花枸杞茶的做法1.白菊适量胎....
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抱蛋煎饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:31:47健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉200克 猪肉馅半斤 盐适量香油适量 老抽适量 生抽适量蚝....
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香肠荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:30:49健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料香肠一小根相克食物荷兰豆六....
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莲藕花生汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:30:22健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料莲藕一节相克食物花生米小半碗相克食物胡萝卜一根相克食物油....
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平菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:30:07健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料平菇300克相克食物鸡蛋2枚相....
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芭比娃娃蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:29:13健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克....
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辫子面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:26:42健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克牛奶240克相克食物鸡蛋一个相克食物白糖100克相克....