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沙姜鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:42:25食材用料 老鸡1只 沙姜，葱头，芫茜，适量 料酒，食盐，适量沙姜鸡的做法1.沙姜，葱头，去皮。2.准备好老鸡，先用几块沙姜与葱头....
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太平燕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:41:58健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 瘦肉100克....
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绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:41:30健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆70克相克食物南瓜400克....
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薏米红豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:39:47健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100g相克食物薏苡仁50g相克食物冰糖适量相克食物薏米红豆浆的做法1.量好食材。....
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健康元气早餐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:38:39健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨核桃：平喘、温肺、补肾花生：健脾、化痰、润肺食材用料 大虾2只 DIY寿司4块西兰花2-3朵相....
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红心柚奶昔（豆浆机版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:38:29健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶2杯相克食物 红心柚5瓣红心柚奶昔（豆浆机版）的做法1.准备好食材和豆浆机。2.柚子瓣剥去外....
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蒜茸苦菊拌晶粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:38:11健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力紫甘蓝：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料苦菊适量相克食物....
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盆栽巧克力布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:36:30食材用料 材料：（4~5个份量，依杯子大 巧克力牛奶500c.c吉利T粉10g OREO巧克力夹心饼干8块 薄荷叶适量盆栽巧克力布丁的做法1.2.....
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小熊咖喱腔骨饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:36:17健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料咖喱50g相克食物 腔骨500g土豆1个相克食物葱1颗相克食物姜2片相....
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文一大饼鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:36:17健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 大饼2个鸡蛋2个相克食物生菜4片相克食物....
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自制麻辣火锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:35:19健康功效 大葱：通阳、解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪蹄肉大葱相克食物红枣相克食....
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艾叶煲鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:35:10健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料艾叶一小把鸡蛋三个相克....
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原住民树豆叶镶肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:34:57食材用料 鱼浆3两 猪绞肉3两 白胡椒粉少许 树豆叶子数个 低筋面粉50克 水35克 冰砖2块原住民树豆叶镶肉的做法1.树豆叶子去内心，....
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凉拌面筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:30:11健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面筋一块香菜两棵相克食物 小米椒....
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金玉满堂的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:28:31食材用料 玉米面75克糯米粉25克面粉25克 甜玉米粒适量胡萝卜半根相克食物青豆少许相克食物 盐5克糖3克相克食物 鸡精3克淀粉3克油....
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虫草花炒鸡肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:27:53健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 新鲜虫草花100克红椒半个 鸡精适量 盐适量洋葱适量相克食物 橄....
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鲜菇野蔬意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:27:34健康功效 杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面1包杏鲍菇1盒洋葱1颗相克食物 牛番茄2颗花椰菜1颗相克食物鲜....
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花菜炒咸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:26:53健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花菜一....
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蒜香茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:26:20健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫长茄2条 生抽2匙 味极鲜1匙芝麻油2....
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四川凉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:26:03健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条350克黄瓜2根相克食物 剁....