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炒素丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:48:10健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料丝瓜2根相克食物油适量花椒适量辣椒适量相克食物姜一适量相....
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猪心红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:47:28健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心小半个相克....
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一锅出的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:42:54健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料豆角1000克相克食物土豆....
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白菜杆炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:40:56食材用料 圆白菜杆6-8片 肉200g 红辣椒一个 盐适量 生抽适量 红薯淀粉适量料酒适量白菜杆炒肉的做法1.准备好食材2.把白菜洗净，....
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烘培笔记椿油饼〞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:40:32食材用料 中筋面粉400g 水210c.c 橄榄油1大匙 盐1/4小匙 细砂糖1大匙 速发干酵母1小匙 新鲜香椿嫩叶15g 沙拉油1大匙 盐1/4小匙胡....
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素煎饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:39:36健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉香菇相克食物韭菜相克食....
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家庭心形蛋糕抹面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:38:40健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕胚奶油家庭心形蛋糕抹面的做法1.用心形模具压出心形蛋糕胚2.....
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小熊饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:38:21健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循....
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黑芝麻土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:37:45健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克牛奶1....
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牛奶巧克力曲奇杯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:35:30健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料黄油105g....
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家常鸡蛋烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:34:39食材用料 豆腐 鸡蛋 五花肉适量 油 花椒 葱蒜姜 盐 鸡粉 青椒 味精 醋 酱油适量家常鸡蛋烧豆腐的做法1.首先把豆腐切小块，在开水....
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家常面条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:34:35食材用料 龙须面一小把 水一碗半 水煮菠菜一小把小西红柿半个相克食物 葱叶一小段 卤鸡蛋1个香油两滴 生抽小半勺 盐适量 白胡椒....
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白菜肉丝炒年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:34:20健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀食材用料 年糕一块白菜适量相克食物 瘦肉适量 盐少许 鸡精少许葱少许相克食....
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蒜茸空心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:32:17健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜相克食物 盐蚝油蒜茸空心菜的做法1.空心菜洗净，控水。2.蒜瓣拍碎，切成蒜茸。....
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蒜蓉秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:32:11食材用料 秋葵适量 蒜蓉适量油适量 盐适量糖适量相克食物酱油适量 清水适量蒜蓉秋葵的做法1.把秋葵用清水清洗干净。2.用刀切去秋....
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土豆焖红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:31:15健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉500克土豆1个相克食物 冰糖、姜适量八角1朵香葱2根相克....
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自制海苔肉松的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:31:00健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪里脊400克 香叶适量花椒适量姜适量相克食物 盐适量 葵花籽油适量白砂糖适量相克食物....
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韩式辣白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:30:25健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 辣白菜一袋豆腐1块相克食物 五花肉或瘦肉80g大葱1根相克食物香葱1根相克食物蒜1粒....
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拌仔姜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:29:12健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 子姜200克青蒜一根 红尖椒一个 生抽2汤勺 盐半....
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肉炒莲藕萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:27:32健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料莲藕五个相克食物胡萝卜一个相克食物猪肉半斤相克食....