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五彩糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:12:11健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 生盐鸭蛋10个糯米适量相克食物红萝卜半个甜豆适量相克食物 玉米粒适量 火腿肠....
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木耳炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:12:10健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜一个相克食物木耳适量相克....
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轻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:11:41健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪125克牛奶50克相克食物黄油30克 蛋黄3个 低粉....
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油渣炒莲白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:11:07食材用料 莲花白菜1棵(约500克) 猪油渣适量 食油适量 盐适量 鸡粉适量油渣炒莲白的做法1.莲白洗净、控水、用手撕成小块，叶梗用....
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大酱汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:10:57健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西葫芦：除烦、润肺止咳、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料豆腐半块相克食物西葫芦半个....
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椰蓉烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:10:24食材用料 红烧肉 椰肉椰蓉烧肉的做法1.选好炖肉一定要老椰子，颜色深，个头大的2.喝完椰子用坎刀在中间一劈两半3.用硬器或有弯度....
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柠檬饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:09:16健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克黄油65克 糖粉45克 柠檬汁15克 柠檬皮屑5克 盐1克柠檬饼....
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蒜苔炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:06:32健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物蒜苔300克相克食物油适量 盐适量 李锦记旧庄蚝油适量....
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肉丁香干汇干煸土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:06:26健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆两个相克食物 香干１００克五花肉....
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拔丝铁棍山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:06:14健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料铁棍山药2根相克食物白糖适量相克食物油少量 生粉适量拔丝铁棍山药的做法1.铁....
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香菇鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:05:28健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 翅根6个香菇适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物辣椒适量相克食物 味极鲜适量醋....
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蛤蜊疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:05:27健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100G鸡蛋一个相克食物 蛤蜊肉50G 葱花蒜片少许 盐5克 鸡粉2克香油少许....
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火烧夹驴肉焖子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:05:05食材用料面粉 玉米面青辣椒相克食物 驴肉焖子 酵母 盐火烧夹驴肉焖子的做法1.将面粉、玉米面和酵母放入盆中，加一小勺盐，如果有....
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紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:04:44健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物 盐一勺料酒一盖香....
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松软南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:02:32健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量 豆沙馅适量 椰蓉适量松软南瓜饼的做法1.南瓜去皮....
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烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:01:46健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小鸡腿8个葱一根相克食物姜适量相克食物蒜适....
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酱烧鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:01:09健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝花椒：温中、止泻、止痛食材用料鳕鱼两条相克食物葱一个相克食物蒜半个相克食物姜6片相....
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棉花糖牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 22:59:49食材用料 纯牛奶1袋 棉花糖适量棉花糖牛奶布丁的做法1.准备一袋牛奶和适量的棉花糖2.牛奶和棉花糖倒入奶锅3.开小火，用勺子不停....
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金枪鱼三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 22:59:36健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 金枪鱼沙拉酱 吐司面包片黄瓜相克食....
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蚝油牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 22:58:25健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料牛肉400g相克....