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蒜蓉豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:45:58健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆500克相克食物 蒜蓉6瓣 生抽适量蚝油适量 色拉油适量 盐适量 鸡精适量蒜蓉豇豆....
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巧克力豆奶酪司康的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:45:55健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉250克 奶油奶酪....
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双椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:45:48健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红椒1个青椒1个相克食物 牛肉片100克食用油适量淀....
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浓鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:45:29健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼500克相克食物 姜片10克香葱10克相克食物 纯牛奶25克 豆油25克浓鱼汤的做法1.....
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罗汉果川贝炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:42:05健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物罗汉果0.5个相克食物 川贝母....
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烤茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:41:42健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 姜蒜少许油少许 生抽适量蚝油适量烤茄子的做法1.茄子切开，不要切断。....
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八宝豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:41:07健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料 滑豆腐虾仁相克食物 龙利鱼片 冷冻玉米 冷冻青豆胡萝....
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西红柿蘑菇鸡蛋炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:40:28健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料西红柿一个相克食....
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蚝油白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:40:05食材用料大白菜532克相克食物猪油适量 耗油适量 盐适量 鸡精适量 蒜瓣2瓣蚝油白菜的做法1.将白菜剥叶放淡盐水里泡30分钟2.洗干净....
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白萝卜姜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:40:01健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料蜂蜜相克食物姜相....
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豆豉五蔬的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:39:43健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热黄瓜：利水、清热、解毒荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜相克食物黄瓜相克食物....
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水煮活青石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:39:41食材用料 青斑鱼一条 蛋液少许 地瓜粉 葱花枸杞相克食物 姜片水煮活青石斑鱼的做法1.将鱼洗净、片肉2.片去鱼肉，尽量保留整条鱼....
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奶酪煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:38:33健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 奶油奶酪....
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老冰糖炖梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:37:52健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨1个相克食物 老冰糖适量 水适量老冰糖炖梨的做法1.梨准备一个，2.切块，3.加水....
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蝦仁玉子豆腐拌西蘭花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:36:59食材用料 玉子豆腐2條 蝦仁14隻 西蘭花1棵 蒜頭3掰 薑適量 蔥花適量 熟蝦醬1匙羹 蠔油1匙羹 橄欖油適量 白酒適量 生抽適量 魚露....
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抹茶红豆瑞士卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:36:28健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蜜红豆适量 鲜奶油....
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皮蛋丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:35:52健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 丝瓜皮蛋各一只 盐姜相克食物皮蛋丝瓜汤的做法1.皮蛋用姜炒一下，加水煮开2....
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奶油蘑菇汤原来这样简单零失败的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:35:19健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 动物性淡奶油200-250克平菇3-5小朵相克食物面粉20克 盐奶油蘑菇汤原来这样简....
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香辣O泡鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:34:02食材用料 鱿鱼圈适量 红辣椒1-2个青辣椒1个相克食物 盐适量 耗油适量 姜丝适量醋适量相克食物 辣椒粉适量 鸡精适量 排骨调料适量....
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培根小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:33:26健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动豆腐：清热泻火、益气、解....