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南瓜百合的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:13:00健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜适量相克食物百合适量....
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胡萝卜莲藕玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:12:30健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜2根相克食物莲藕1段相克食物玉米1颗相克食物....
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红薯烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:12:14健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克红薯....
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大葱炒羊肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:11:24健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉300克相克食物大葱一....
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QQ软糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:08:37食材用料 QQ糖4包白糖20克相克食物 开水50克吉利丁粉3克 椰蓉适量QQ软糖的做法1.准备材料，把材料称好重2.把QQ糖放入容器里隔水....
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全素斋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:07:57健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆2个相克食物 尖椒1根红椒半根洋葱半....
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干煸牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:05:45健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 牛里脊肉100g葱5g相克食物姜5g相克食....
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小豆冰棍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:02:24食材用料红小豆适量相克食物 蜜豆适量糖适量相克食物小豆冰棍的做法1.准备泡好的红小豆、模具、白糖、蜜豆。2.用高压锅将红小豆....
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懒人版黑米银耳红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:01:53健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米适量相克食物....
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青椒炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:00:44食材用料 毛豆米300克青辣椒5个相克食物 盐适量油适量青椒炒毛豆的做法1.准备好食材2.辣椒切碎3.毛豆米洗净4.锅中放入适量油烧热....
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红豆粗粮粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:00:30食材用料红小豆适量相克食物 碴子适量 水适量 面碱少许红豆粗粮粥的做法1.准备食材2.电饭煲中加入适量清水，烧开3.碴子用水清洗....
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酸菜肥牛的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:55:26健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力金针菇：补肝、抗癌、益肠胃肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料香菜一把相克食物金针菇....
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豆腐炖番茄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:52:36健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐半块相克食物番茄2个相克食物 肉100g 葱叶适量香....
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清凉一夏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:52:21食材用料 用心！1个就好芒果50g相克食物 薄荷叶七片 糖浆20cc 冰块150克 小金桔去皮4颗清凉一夏的做法1.先放冰块2.再放芒果.金桔....
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烫面蒸饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:51:09健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 红烧肉五块豆腐八两相克食物韭菜二....
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雪梨排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:49:00健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨400克相克食物雪梨280克相克食物 姜片（排骨去血水....
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什锦肉包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:48:41健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇适量相克食物胡萝卜1根相克食物黑木耳适量相克食....
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咸酥小饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:46:11健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉150g黄油30g 水或牛奶20g鸡....
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无糖酸奶发面饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:45:51食材用料面粉800克鸡蛋1个相克食物 原味酸奶200克 温水200克 酵母15克无糖酸奶发面饼的做法1.用温水化开酵母，加鸡蛋、原味酸奶....
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鲜虾粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:42:01健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜虾适量粉丝适....