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凉拌猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:56:01健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪耳朵350....
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盐酥鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:55:10健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿2个相克....
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爆炒章鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:54:50健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料章鱼一条相克食物 盐适量醋2～3滴相克食物姜适量相克食物蒜....
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凉拌红薯粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:54:36食材用料 红薯粉条适量洋葱适量相克食物小葱适量相克食物 盐适量香油适量 生抽适量香醋适量相克食物 辣椒油适量 鸡粉适量蒜适量....
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辣椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:54:32食材用料 瘦肉适量辣椒适量相克食物大蒜适量相克食物香油适量蚝油适量 生抽适量 鸡精适量 嫩肉粉适量辣椒炒肉丝的做法1.准备食材....
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素炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:53:53健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 秋葵200克胡萝卜30克相克食物 蒜瓣3瓣干辣椒2个相克食物食用油适量 鸡精适....
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麦芽牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:51:15健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇核桃：平喘、温肺、补肾食材用料麦芽糖280克 奶粉80克黄油50克花生米70克相克食....
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尖椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:50:43健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 尖椒1个胡萝....
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麻花辫小馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:50:18食材用料面粉500克 酵母5克 水250克胡萝卜1根相克食物麻花辫小馒头的做法1.胡萝卜洗净，切片，放入盘中，用蒸锅蒸熟后，用搅拌....
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川味水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:50:13健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料黑鱼一条相克食物青菜100克相克食物金....
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红萝卜汁馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:49:21食材用料面粉500克 酵母8克 红萝卜汁250克砂糖50克相克食物红萝卜汁馒头的做法1.把红萝卜榨汁2.把酵母，糖放到红萝卜汁里搅拌均....
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苹果玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:45:39健康功效 苹果：除烦、养胃、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果一个相克食物青菜300g相克食物 小麦面适量蜂蜜适量相....
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家庭孜然炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:44:34健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 青甘蓝半个火腿一根相克食....
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蛏子米粉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:43:34健康功效 蛏子：除烦、清热、散结花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蛏子半斤相克食物米粉半斤鸡蛋2个相克食物....
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疯狂烧烤之烤牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:42:13健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 大喜大烤肉酱 辣椒粉疯狂烧烤之烤牛肉的做法1.牛肉适量洗净切薄片....
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清汁红薯卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:40:28健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 清汁1袋鸡蛋1个相克食物红薯两个相克食物....
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简易柠檬蜂蜜水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:37:40健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬5片相克食物蜂蜜半勺相克食物 凉开水适量 盐适量简易柠檬蜂蜜水的做法1.柠檬用....
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香菇鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:36:31健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 面条200g鸡蛋一个相克食物香菇四朵相克食物油适量....
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糖姜片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:36:14食材用料 嫩姜400克白糖350克相克食物 清水适量糖姜片的做法1.嫩姜准备好2.洗净切掉嫩芽3.切成2～3毫米的薄片4.切好姜片用清水浸....
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干烧海参的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:35:42健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参5个相克食物油适量 老抽适量 葱段适量糖少许相克食物淀粉少许干烧海参的做法1.海参....