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蒜香烤三文鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:21:45健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼一块相克食物 蒜末适量面粉80g 芝士粉8g 海盐少许黑胡椒少许 蒜粉3g蒜香烤三文....
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日式凉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:20:25食材用料 香蕉面1把 日式酱油2~3匙 薄荷叶1叶 冰水2碗日式凉面的做法1.煮滚水在把香蕉面放下去煮(香蕉面很耐煮，要煮久一点，避....
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豉汁蒸凤爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:19:33健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆豉酱2勺凤爪10个相克食物葱1段相克食物姜6片相克食物蒜半头相克食物花椒....
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板栗烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:19:22健康功效 板栗：健脾、补肾、益气鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料板栗相克食物鸡腿相克食物 红菜椒 黄菜椒 绿菜椒 盐白砂糖....
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鲜虾培根披萨（九寸）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:19:18健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动红椒：温中、开胃、消食食材用料 高....
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小螃蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:18:21健康功效 苹果：除烦、养胃、生津香菜：健胃、透疹、增强免疫力火龙果：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物橙子1片相克食物香菜1颗....
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柠檬冰糖嫩南瓜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:18:21食材用料 嫩南瓜一块 水适量冰糖适量相克食物柠檬两片相克食物柠檬冰糖嫩南瓜汁的做法1.从嫩南瓜切一块出来。2.削皮。3.切成粒，....
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排骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:14:51健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨800克（实用450克）相克....
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盐水鸭翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:14:24健康功效 鸭翅：富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭翅4个 油盐适量 料酒生抽少许八角几个桂....
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三鲜馄饨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:13:57健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 后腿肉香菇相克食物虾米....
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芹菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:12:03健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜500g相克食物豆干300g相克食物 一品鲜1勺 盐适量 鸡精适量蒜3个相克食物葱适量相克....
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葱香酥饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:10:02健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克油适量 葱花适量鸡蛋2个相克食物 盐适量葱香酥饼的做法1.切葱花2.....
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酱煎红杉鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:08:06健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红杉鱼6条 盐适量料酒一汤匙姜1-2片相克食物葱适量相克食物....
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蒜苔鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:06:02食材用料 冰冻无头鱿鱼400克蒜苔200克相克食物油适量 盐适量 老抽少许料酒少许 鸡精适量蒜3瓣相克食物姜3片相克食物辣椒3颗相克....
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懒人蒸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:05:07健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉200克 鸡精适量海米适量相克食物 生抽适量懒人蒸肉的做法1.五花肉煮至八成熟，....
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奥尔良鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:04:25健康功效 牛奶：富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 高筋粉200克牛奶40克相克食....
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美颜瘦身粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:04:21健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯两根相克食物大米半杯相克食物 清水刻度0.....
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拼盘宫灯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:03:59健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 方肠1个 心里美2个腊肠1....
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胡萝卜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:03:56健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米一杯胡萝卜半根相克食物 瘦肉50g生姜两片相克食物葱两根相克食物 盐适量....
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酱椒鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:02:12健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条600克相克食物 剁椒 小青椒酱椒鱼的做法1.把鱼鳞去掉洗干净，切好放入盘中....