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烤多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:40:53健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 多宝鱼1条花生油适量 盐适量 孜然碎适量 辣椒面适量 花椒碎适量....
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酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:40:03健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭适量鸡蛋一个相克食物圆白菜50克相克食物葱适量相克食物油适量 生抽....
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清炖鸭块的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:39:11健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力料酒:活血化瘀食材用料 片鸭600克葱10克相克食物姜15....
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韭菜猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:38:02健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气韭菜:温中、补肾、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肝适量相克....
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紫薯牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:37:23健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便牛奶:富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物 餐巾纸3张 水少许牛奶1盒相克食物黑芝麻少许相克....
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肉未豆腐黑木耳生菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:37:22健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒生菜:安神、清热、促进生长、发育花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆....
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凉拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:36:36食材用料 芹菜叶适量 蒜瓣3瓣 辣椒油1小勺香油1勺酱油1勺 盐适量 水(焯烫芹菜)适量凉拌芹菜叶的做法1.芹菜叶摘洗干净2.蒜瓣捣....
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炝炒紫菜苔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:33:34健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 紫菜苔400克 植物油适量大蒜10克相克食物干辣椒15克相克食物花椒5克 盐适量炝炒紫菜苔....
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田园香草饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:32:32健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉240g黄油120g 蛋液40g 糖粉60g香草适量相克食物田园香草饼干的做法....
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虎皮鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:32:10健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇红糖:健脾、益气、补血食材用料鸡爪一斤相克食物油半锅芝麻少许相克食物大葱少许相克食....
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荷兰豆爆腰条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:29:13健康功效 猪腰:补肾、益气、扩张血管荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪腰两个相....
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牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:27:55健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250克相克食物糖30克相克食物 淡奶油60克鸡蛋2个相克食....

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