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糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:47:57食材用料 瘦肉,200克 糯米,250克 黑米,30克 饺子皮, 蚝油,适量 生抽,适量, 香油,适量 香菇,七八个 大葱,半根 盐巴,适....
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茄子炖蚬子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:47:48食材用料 茄子(大)一条 蚬子半斤油适量 盐适量 葱段适量 姜蓉适量 蒜蓉适量 鸡精适量糖适量相克食物茄子炖蚬子的做法1.蚬子洗....
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椰奶虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:47:42健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 椰汁400毫升 黑胡椒碎适量 青红椒适量柠檬一只相克食物番....
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清蒸剁椒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:38健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 剁椒适量豆腐两袋相克食物葱一根相克食物 味极鲜一勺半清蒸剁椒豆腐的做法1.剁椒....
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番茄料理的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:03健康功效 榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热食材用料 番茄,黄瓜,西兰花,红彩椒 奶酪,青椒 虾肉 盐榴莲相克食物糖相克食物白醋相克....
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韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:44:01健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300克相克食物鸡蛋三个相克食物油适量 盐一小调....
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肉炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:42:18健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个(大)相克食物 瘦肉150g油适量 生抽少许 鸡精少许大蒜两瓣相克食物葱两根相克....
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家常蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:41:47健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋5只相克食物 玉米油40g牛奶50g相克食物 白砂糖(蛋黄)....
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红薯红枣汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:40:56健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 汤圆十二个红薯一个相克食物红枣八颗相克食....
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冰激凌球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:40:33健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 冰激凌粉150克牛奶150克相克食物 温水200克葡萄干适量 煮熟红豆适量冰激凌球的做法1.所有食....
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蓝莓奶茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:38:18食材用料 奶茶一杯 蓝莓果酱一包 炼乳一包蓝莓奶茶的做法1.把奶茶杯里面的蓝莓果酱拿出来2.奶茶粉拿出来3.炼乳包拿出来4.把所有....
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低碳豆豉蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:37:19健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物 炒好的豆豉低碳豆豉蒸南瓜的做法1.南瓜去皮切片。2.切片的南....

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