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香脆鸡块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:06:32健康功效 料酒:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉10克淀粉2克料酒2克胡椒粉2克 耗油2克 盐2克 面包糠10....
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生菜腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:06:24健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生....
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珍珠鱼丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:06:23健康功效 鲢鱼:温中、利水、益气糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料鲢鱼半条相克食物淀粉适量白糖适量相克食物蚝油适量 盐....
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炸虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:06:12健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料基围虾5两油适量淀粉适量鸡蛋一个相克食....
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司康饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:04:47健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑麦粉50克 低筋面....
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芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:04:35健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 青芒果vs黄芒果一个(大)牛奶一袋相克食物 炼乳一勺芒果奶昔的做法1.青芒清洗干净表皮。2.分....
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山药红枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:04:03健康功效 排骨:补肾、益气、润燥山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨300克相克食物山药300克相....
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腌制萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:01:06健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1根相克食物胡萝卜半根相克食物 小米椒12....
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瘦肉丝炖老蛏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:00:09健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 老蛏250克 瘦肉20克姜5克相克食....
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核桃牛奶鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:58:47健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目核桃:平喘、温肺、补肾牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物核桃五个相克食物....
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香辣肥肠意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:57:38健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 意面150克肥肠二两 红辣椒半个 尖椒半个洋葱小半个相克食物大蒜两瓣相克食物生姜一块....
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红烧鲁子鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:57:08健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲁子鱼1条食用油适量 生抽适量 盐适量味精适量相克食物香油少许姜适量相克食....

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