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爆炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:36:14健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿4个相克食物土豆1....
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粗粮低卡能量块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:36:03健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 麦片40G全麦粉60G黄油27G蜂蜜56G相克食物 蔓越莓干10G杏仁10G相克食物....
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白莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:35:17食材用料 中粉(饼皮)165克 转化糖浆(饼皮)116克 花生油(饼皮)50克 枧水(饼皮)4克 吉士粉(饼皮)4克 咸鸭蛋黄9个 白莲蓉....
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辣椒炒排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:35:06健康功效 排骨:补肾、益气、润燥大葱:通阳、解毒、活血食材用料排骨200g相克食物 大青椒一个 大红椒三分之一 姜片四片蒜四粒相....
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玉米粒炒肉泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:34:54食材用料 鲜玉米粒 猪肉泥 尖椒水淀粉 太太乐鲜鸡汁 葱姜蚝油 生抽 生粉 酒 盐糖相克食物油玉米粒炒肉泥的做法1.将猪肉泥用酒、....
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炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:33:25健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料四季豆250克相克食物....
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油焖小土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:32:27健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料土豆一个(600克)相克食物 干红椒五个食用油适量 盐适量 生抽....
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茄子炸酱面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:32:22健康功效 茄子:清热、活血、消肿豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子一根相克食物 肉末一勺 小米椒三个....
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包菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:31:42健康功效 酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜500克相克食物 红薯粉条80克葱10克相克食物 辣子角....
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家常地三鲜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:29:37健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿茄子:清热、活血、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物茄子3个相克食物辣椒1....
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黄豆酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:28:50食材用料 块豆腐8块 李锦记黄豆酱一勺 青、红椒切粒少许 葱末、蒜片少许糖少许相克食物 盐,鸡精少许黄豆酱烧豆腐的做法1.豆腐切....
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麦香鱼块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:27:47健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油300克醋适量相克食物 盐适量蒜头适量相克食物 麦面适量白鲢1条两斤左右只....

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